Wie bin ich gebaut 2?
Wie ist mein Körperbau jetzt so?
Bin M18 , 1,80m und wiege 72kg
Trainiere seit circa 2 Monaten
Bin M18, 180cm groß und wiege circa 72kg
4 Antworten
Hallo Subarufan!
Für 2 Monat ganz gut. Ich messe 1,78 und habe auch mit 18 angefangen, 73 kg damals.
Habe zwar 19 kg zugelegt aber über viele Jahre. Nach 2 Monaten hatte ich auch nicht mehr.
Viel Erfolg
Hast Du sonst keine Probleme?
Oder warum präsentierst Du Dich hier? "Hushing for compliments"?
Das ist ne normale jung-männliche Figur und Äußerlichkeiten sollte man nicht derart in den Vordergrund stellen...
Frag deinen Trainer - wir wissen nicht, wie Du vorher aussahst.
Habe keinen , in einer älteren Frage von mir sieht man wie es vorher war
Ansätze in der Brust, am Bizeps, am Trizeps und an der Schulter erkennbar. Wirklich Masse noch nicht, auch keine Definition, aber erste Ansätze, taugt für 2 Monate. Und jetzt weiter trainieren. Bei der Brust würde ich neben Bankdrücken / Brustpresse noch Butterfly mitnehmen.
Um zu beurteilen, wie du nach zwei Monaten Training aussiehst, wäre es vielleicht hilfreich, zu sehen wie du vor diesen zwei Monaten ausgesehen hast.
Nach dem Vergleich mit dem letzten Bild sehe ich vor allem Fortschritte bei der Schulter. Aber es sind auch nur zwei Monate. Muskelaufbau dauert…
Am wichtigsten ist es, dass deine Ernährung auf dieses Ziel angepasst ist.
Hätte nur gerne anonym feedback ob das für 2 Monate ok ist. Möchte keine Komplimente, will nur ehrliche Antworten.