Welches Equipment Brauche ich für meinen ersten 80 km Marsch?
Hallo, ich will gegen 7:00 Uhr starten und dann so lange laufen, bis ich die 80 km erreicht habe, die Stecke kenne ich durch Komoot.
Werde abgeholt, wenn ich nicht mehr kann oder das Ziel erreicht habe.
Würde ein bisschen Obst mitnehmen und 4 Liter Wasser.
Was sollte ich noch mitnehmen?
Liegen auf dem Weg auch Discounter zum Verpflegen?
Nein
1 Antwort
Würde ein bisschen Obst mitnehmen und 4 Liter Wasser.
Wie willst du mit ein bisschen Obst deine Energie wieder auffüllen. Pack lieber eine gescheite Brotzeit ein: Verpflegung zum Wandern für eine Tagestour
Ob ich jetzt 4 Liter Wasser mitschleppe würde ich mir auch überlegen. Kommt sicher auf die Umgebung an. Generell würde ich versuchen einen Teil des Wassers aus der Umgebung zu bekommen. Siehe zB. die App Trinkwasser unterwegs o.ä. Ein Tipp ist auch auf Friedhöfen zu schauen, dort gibt es oftmals auch Trinkwasser. Wenn man am Anfang Unmengen davon mitschleppt ist man immer in Versuchung anfangs zu viel zu trinken.