Was tun gegen Doppelkinn?
Hi ich bin Julia und bin momentan leider etwas dick geworden vor allem am Po, Bauch und den Oberschenkeln, aber auch im Gesicht ist mir heute Morgen aufgefallen das ich da auch etwas mehr geworden bin und sogar ein Doppelkinn habe. Ich bin 170 groß und wiege 70 Kilo, würde bis zu den Sommerferien aber gerne soweit wieder abnehmen das ich wieder im Normalgewicht bin. Wie kann ich am Bauch abnehmen und mein Doppelkinn loswerden? Ich kann halt jetzt auch nicht täglich viel machen weil ich halt schulisch auch viel zu tun habe, wie kann ich das am besten machen? Liebe Grüße Julia
6 Antworten
Sport + gesunde, ausgewogene Ernährung.
Versuche dich mehr zu bewegen und achte darauf was du isst.
Du musst Körperfett abnehmen oder Gewicht.
Sport Hilft gesund ernähren dazu viele Schritte.
Bist ja nicht viele Kg weg von Normalgewicht
Man kann nicht gezielt an bestimmen Körperstellen abnehmen.
Weniger Kalorien zu dir nehmen und mehr bewegen.
5kg müssten da schon runter.
LG