Was tun damit man bei einem Konzert nicht umkippt oder der Kreislauf versagt ?
Hat jemand Tipps? Viel Wasser trinken etc. oder vielleicht hilft etwas zum snacken mitzunehmen.
vorallem bei der Hitze und lange anstehzeiten habe ich Angst umzukippen. Was kann ich schon vorher oder während dem Konzert tun?
was hast du denn für ne Krankheit das dein Kreislauf so schwächelt?
eigentlich nichts aber Aufregung macht mir manchmal schwer zu schaffen
4 Antworten
Nimm dir ein Nasses Tuch mit das du auf deinen Kopf legst, das kühlt dich automatisch runter
Wasser logischerweise
und ansonsten etwas Energienahrung wie frisches Obst zb Trauben oder Banane
Und Kaffee geht auch.
Genug Essen und genug trinken. Am besten auch ordentlich Wasser mitnehmen und keinen Alkohol trinken.
Das sind schon berechtigte Überlegungen. Schau, dass Deine Kleidung nicht zu dick ist und luftig ist, nimm Dir eine Kopfbedeckung mit, Vorsicht mit dem Alkohol, Wasser trinken ist sicher gut, aber erstens kannst Du keine Wasserkiste mitnehmen und zweitens musst Du Deinen Platz verlassen um irgendwo Wasser zu kaufen und drittens: wenn man viel trinkt muss man gerne auch mal aufs Klo ... muss man alles einkalkulieren.
Ansonsten mach Dir nicht zu viel Gedanken, ausgeruht hingehen und Spass haben, der Rest findet sich. Gruss
Red Bull