Was kann man tun wenn man versucht Obst und Gemüse zu essen aber man es automatisch wieder auswirgt?
Mahlzeit,
Seit ich klein bin und noch keine Brille hatte habe ich jeden Tag Obst und Gemüse gegessen doch seitdem ich eine Brille habe, und ich versuche Obst oder Gemüse zu essen, wirge ich alles gleich direkt aus. Ich bin gerade 15 Jahre alt und dieser Prozess geht schon seit 10 Jahren so. Egal ob ich ein Stück Gurke zum Beispiel auf meine Zunge legen würde, würde mein Körper es wieder auswürgen. Ich frage mich immernoch was das ist und warum ich Obst und Gemüse auswürge, aber alles was mit Süßigkeiten zu tun hat nicht. Ich habe immernoch die Vermutung das es vielleicht eine Ess-Störung sein könnte, da ich mir aber immernoch unsicher bin frage ich einfach mal hier nach.
2 Antworten
Du musst es auch nicht auf deine Zunge legen 😉 sondern kauen. Schieb es dir direkt zwischen die Zähne, und kau es.
Nimm anfangs kleine Stücke, zusammen mit was anderem. Ein Stück Gurke kann man sich aufs Wurstbrot legen. Bzw im Brot "verstecken".
Man kann verschiedene Gemüsesorten klein schneiden und unter Tomaten- bzw Hackfleischsoße mischen.
Obst kann man klein geschnitten in Naturjoghurt rühren oder unter Grieß- bzw Reisbrei.
Es gibt viele Möglichkeiten, sich auf diese Art an Obst und Gemüse zu gewöhnen.
Es dürfte psychisch bedingt sein.
Kann aber auch eine Allergie sein. Evt mal beim Hautarzt einen Test auf Allergien machen lassen.
Ansonsten versuche mal Obst z.b. klein zu schneiden alles in eine Schüssel. Dann schmekct OBst fast so gut wie Gummibärchen.