Ist es ungesund, wenn man kein Obst isst, dafür aber Gemüse?

9 Antworten

Nein, da passiert nichts. Keine Mangelerscheinungen, keine Hypovitaminose, einfach nichts. Ich bin 41 Jahre alt und esse seit ca. 25 Jahren kein Obst mehr, bzw. alle Jubeljahre einmal. Mir geht es bestens :-)

Solange du genug Gemüse isst, glaub ich nicht, dass es ungesund ist kein Obst zu essen. Natürlich wäre es besser beides zu essen , aber ich denke eins reicht auch :)

Weder OBst noch Gemüse sind im allgemeinen "ungesund".  Wer kein Obst isst, verzichtet auch auf Lebensqualiät. Gemüse ist zudem meist nur gekocht genießbar und da sind einige Nährstoffe nun mal weg. 

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