Ist es ungesund, wenn man kein Obst isst, dafür aber Gemüse?
Abend! Ich bin 13 Jahre alt und hasse Obst,dafür esse ich Gemüse. ZB Gurken,Bohnen,Karotten USW. Ist es ungesund GAR KEIN Obst zu essen?
10 Antworten
Weder OBst noch Gemüse sind im allgemeinen "ungesund". Wer kein Obst isst, verzichtet auch auf Lebensqualiät. Gemüse ist zudem meist nur gekocht genießbar und da sind einige Nährstoffe nun mal weg.
obst ist genau so wichtig wie gemüse. es enthält viele wichtige vitamine, die in gemüse nicht enthalten sind!
Solange du genug Gemüse isst, glaub ich nicht, dass es ungesund ist kein Obst zu essen. Natürlich wäre es besser beides zu essen , aber ich denke eins reicht auch :)
Nein ist es nicht! Du isst ja sehr viel Gemüse ;) Wobei ich esse eigentlich kaum Gemüse oder Obst, weil ich es nicht so mag, also von daher :)
ich bin kein expert aber e,pfehle dir beides zu essen. denn vitaminenthaltmenge ist viel mehr als im gemüse. z.b. vitamin c ist in kiwi sehr reichhaltig und in gurke viel weniger. wenn du gar kein obst isst, ich weiss nicht wie viel gemüse du zu der gleichhaltigkeit des obstes essen sollst.....
