Was kann man gegen Kopfschmerzen tun?
Also, wenn man auch keine Tabletten oder ähnliche Medizin nehmen will.
Bitte um Hilfe 🙏.
6 Antworten
Wenn ich Kopfschmerzen nehme ich Tabletten nur wenns wirklich nimmer geht.
Sonst trinke ich viel Wasser, atme etwas frische Luft und gönne mir Ruhe, also keine laute Musik, Videos mit schrillen Farben und Helligkeit - einfach keine starken Sinneseinflüsse. Aber nicht alles reduzieren, weil sonst bleibt nur noch der Schmerz, auf den man sich konzentrieren "muss". Ich versuche an etwas glückliches zu denken, quasi durch positive Stimmung die Schmerzen lindern. Sonst bleibt einfach nur durchhalten. Mit der Zeit gehts weg.
Sicher gibt er irgendwelche Kräuter und Pflanzen, die auch helfen.
Guten Abend,
Das allerwichtigste ist immer ausreichend zu trinken. Vielleicht richtest du dir dafür einen Reminder ein? Ansonsten viel frische Luft und nicht zu lange in einem Raum bleiben. Sonst könntest du Meditationsübungen in den Alltag einbauen?. Erst wenn es nach all diesen Tipps nicht besser wird, kannst du dir homeopathische Tropfen oder Tabletten einwerfen. Wünsche dir noch einen schönen Abend.
Dazu kannst Du auch mal hier in meinen alten Beitrag schauen. https://www.gutefrage.net/frage/jeden-tag-kopfschmerzen-woran-liegt-das?foundIn=answer-listing#answer138354425
Trink mal eine Cola, das Koffein wirkt schmerzhemmend und auch recht schnell.
Viel trinken, Frischluft schnappen und wenn die echt stark sind hilft es mir die Schläfen zu massieren.
Siehe Bild ;) https://alexanderheinicke.de/wp-content/uploads/2024/01/heinicke-blog-schlaefen-hyaluron-1024x717-1.jpg seitliche Region des Kopfes, gelegen zwischen Auge und Ohr und bitte nicht zu fest massieren, fang so an wie es für dich angenehm ist. Ich mache das im Uhrzeiger Sinn, hab das mal in nem Film gesehn und mir hilft es tatsächlich... muss aber nicht so sein
Was sind denn Schläfen? Ich weiß das nicht 😞.