Was ist los mit mir?

1 Antwort

Du hast deinem Hirn nen Monat lang Dauerparty gegeben, und jetzt ist Afterhour… aber nicht die gute Art.

Du hast gecheckt, dass es zu viel war. Nicht jeder merkt das noch rechtzeitig. Dass du jetzt abstinent bleibst ist ziemlich wichtig. Du bist auch nicht irre, sondern einfach überreizt, leer und durch die mangelnde Ernährung wahrscheinlich kaum mit Nährstoffen versorgt.

Jetzt gilt für dich: (nährstoffreiches) Essen ,schlafen und genügend trinken. Auch regelmäßige Spaziergänge sind da hilfreich, auch wenn du dich wie ein Zombie fühlst, ich weiß. Auf Nikotin, Alkohol wäre auch erstmal zu verzichten!

Wenn’s nicht besser wird (nach 1–2 Wochen) -> Arzt.

Viel Erfolg, du schaffst das!