Warum löst mein Ex diese Stressreaktion aus?
Was wir hatten lief nicht lange und wir hatten von Anfang an hier und da Probleme über die wir aber größtenteils immer drüberstehen konnten. An einem Punkt hat er aber so viel Scheiße gebaut (er hat mein Vetrauen zu ihm absolut gebrochen indem er mich dauernd versetzt hat und oft desinteressiert schien, laut ihm lag das nur an seinen eigenen Problemen ...) dass ich schluss gemacht hab. Er hat es 6 Wochen später geschafft darauf zu antworten und er hat sich aufrichtig entschuldigt und nach einem Neuanfang gefragt. Wir haben 2 Fächer zusammen und während der 6 Wochen hat es mich nie gestört Unterricht mit ihm zu haben, aber seit er mir das geschrieben hat stresst mich alleine der Gedanke an ihn so sehr dass sich mein Herzschlag erhöht, mir übel wird, etc. Ich hatte mich relativ abgefunden mit dem was passiert war aber jetzt wenn ich an ihn denke schnürt es mir den Hals zusammen und ich kann gar nicht daran denken 2 Mal in der Woche mit ihm im gleichen Raum zu sein oder das vorliegende Problem mit ihm auszudiskutieren. Ich verstehe meine Reaktion wirklich überhaupt nicht, ich weiß nur wir fertig es mich macht aber ich weiß nicht was genau ich fühle, wie ich das herausfinden kann, und woran das liegt. Hättet ihr Tips?
1 Antwort
Deine Unentschlossenheit in der Sache verunsichert dich nachträglich...
Schluss gemacht! = Entschlossenheit!
nach 6 Wochen Entschuldigung = möglicherweise Verunsicherung
Mache dir bewusst, was deine Gründe waren, um Schluss zu machen.
Keine zweite Chance geben.
Er ist wie er sich gezeigt hat und wie du ihn schon kennst.