Warum haben Rennradfahrer oftmals so große Beine?
Es ist doch eigentlich ein Ausdauersport und man sagt von Ausdauersportarten kann man keine Muskeln aufbauen?!
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Im Radsport wird immer ein radsportspezifisches Krafttraining absolviert.
Das ist notwendig, um die anaerobe Schwelle weiter nach oben zu schieben.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Erfahrungen im Functional Training, Step-Aerobic, Radsport
Von den Muskeln.
Natürlich kannst du Muskeln aufbauen. Ich gehe Handball, das ist ein Ausdauersport und ich merke trotzdem, dass ich mich danach in den Armen stärker fühle - beim Schwimmen dasselbe.
Aber ich glaube, bei Radfahrern wird auch oft mit chemischen Mitteln gearbeitet - was glaubst du, wie schwer ein Rennradfahrer es hätte, wenn er Oberschenkel von 15 cm hätte.