War das ein gutes Intervall Training?
Ich war gerade circa 1h auf dem fahrad indoor und hab paar intervalle gemacht .passt das ungefähr vom Puls oder sollte der Unterschied noch stärker sein?
1 Antwort
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Workout, Bodybuilding, Fitnessstudio
passt gut das is der sinn von intervall training
Ok . Vielen Dank für die hilfreiche und schnelle Antwort . Schönen Abend noch 🙂