Sv bei Freundin?
eine meiner besten Freundinnen macht Selbstverletzungen. Und halt richtig stark also halt auch so das wirklich tiefe Wunden dabei rauskommen teilweise. Sie ist 25 Jahre alt. Ihre Eltern wissen nichts davon. Es wissen nur ganz wenige. Ich und noch 3 oder. 4 andere Freundinnen von ihr. Sie tut sich wirklich jedes Mal stark verletzten. Wie kann ich sie davon abhalten?
Therapie geht aus verschiedenen Gründen nicht
4 Antworten
Selbstverletzung tritt auf, wenn man sich innerlich belastet fühlt, vor allem bei langwierigen Problemen. Das kann die Scheidung von Eltern, eine Trennung oder schulische Probleme sein.
Stell dir vor, du bist in einem dunklen Raum gefangen und suchst verzweifelt nach einem Lichtschalter. Selbstverletzung ist für viele Menschen dieser verzweifelte Versuch, Licht ins Dunkel zu bringen.
Um von SV loszukommen, gibt es mehrere Möglichkeiten, was aber natürlich von der Situation abhängig ist. Es gibt Bewältigungsstrategien, um mit schwierigen Situationen besser umgehen zu können. Oder es gibt Entspannungstechniken wie Yoga oder Atemübungen. Wichtig: Nicht die Freundin kritisieren, keinen Druck aufbauen und keine Verbote aufstellen, da sie ihre Probleme selbst in den Griff bekommen soll.
Weil sie im Moment sehr selbstkritisch ist, versuch sie damit zu ermutigen:
Aber alle sagen, es ist eine Therapie nötig. Was ich gesagt hab, ist alles was du machen kannst, aber Hilfe von einem Therapeuten wird wohl notwendig sein.
Übrigens kenne ich mich in diesem Bereich null aus. Aber weil sie mir so leid getan hat, jab ich ein paar Websites durchsucht, um zu helfen. Ich konnte das einfach nicht ertragen, zu wissen dass da draußen jemand ist, der aus Trauer absichtlich seinen eigenen Körper verletzt. 😢
Hat eine Meiner Freunde auch gemacht
Sag ihr das das so nicht geht und du traurig bist wenn du siehst wie sie sich verletzt , sprech mit deinen Anderen Freunden , und ( am besten ) sag es ihren Eltern auch wenn sie es nicht will mach es du hilfst ihr damit
Das Problem ist meist das die Eltern ihr auch nur helfen wollen aber wenn sie es nicht will das ihre Eltern ihr helfen dann fällt sie eventuell noch tiefer in das Loch
Kannst du nicht. Du kannst sie nur versuchen zu überreden, dass sie eine Therapie macht.
Hast du schonmal mit ihr geredet? Das wäre vielleicht ein Anfang, aber so wie ich und wahrscheinlich du und deine Freundinnen sind wir alle nicht ausgebildet dafür um ihr zu helfen, dafür gibt es Therapeuten.
Mehr als reden könnt ihr dann wahrscheinlich auch nicht tun. Vielleicht mal ein ruhiges Gespräch suchen. Viel Erfolg dir und voralldingen ihr!
Therapie geht nicht wenn ich dir jetzt den Grund sage erklärst du mich für bescheuert. Aber Therapie geht nicht