Sind 2km in 12Min unter dem Durschnitt bei 90kg?
Wenn ich 2Km in 12 Min laufe bei einem Körpergewicht von 90kg bin ich unter dem Durschnitt oder kann ich mich schon als sportlich betiteln?
Vielen Dank im Voraus
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Ausdauersport, Kondition
Naja, was sind schon 12min laufen!? Das Tempo ist für einen Anfänger sehr gut, aber die Dauer bringt halt nix.
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon
Hallo, das ist eigentlich gut. Aber wenn du auf längere Zeit laufen willst, empfehle ich dir länger zu laufen. Leg dich am Anfang nicht auf Strecke fest, sondern auf Zeit. Versuch mal als nächstes soviel wie möglich in 20 min zu laufen, dann wirst du dich viel mehr steigern