Sehr große Eifersucht?
Hey Leute,
ich habe folgendes Problem.
Ich habe seit einem Jahr einen Freund und es ist auch mein erster, ich bin unglaublich eifersüchtig ohne grund er gibt mir wirklich keinen er ist perfekt ;folgt keinen Frauen etc. Ich hab aber so unglaublich Angst das er wenn er draußen ist auch mit mir Mädchen sieht die schön sind und er sich eben auch seinen Teil denkt ob sie jetzt geile …. Hat oder einfach nur attraktiv ist egal. Er bestätigt mir immer wieder ich bin die einzige die schönste etc aber mir fällt es so unglaublich schwer ihm zu glauben.
Zudem hatte er vor mir schon was mit anderen aber nur körperliches und es sollte mir egal sein was es zum Teil auch ist aber immer wieder kommen diese Gedanken hoch wie sie es getan haben oder das ich nicht annähernd so gut aussehe wie die etc
wie kann ich all diesen Gedanken Eifersucht und Angst loswerden :(
4 Antworten
Sei doch von Dir überzeugt! Komm mit Dir allein gut klar. Finde Deine Persönlichkeit. Dann bist Du nicht auf ihn angewiesen und weißt, dass Du toll bist. Dann zweifelst Du auch nicht mehr an Dir.
Eifersucht ist ein Beziehungskiller. Wenn er ständig von Dir was zu hören bekommt, dann ist er irgendwann tatsächlich weg. Aber nicht wegen anderer Ttten oder Schönheit, sondern weil er Dein Genörgel nicht mehr ertragen kann.
Je nach Alter such dir vielleicht eine Psychotherapeuten. Eifersucht ist etwas, was in unserer Kindheit entsteht und viele Jahre immer schon da war. Es hat nichts mit deinem Freund zu tun. Aber man kann das mit einem guten Therapeuten sehr gut behandeln.
Wenn du noch jugendlich bist ist das eine sehr komplizierte Lösung. Versuch deinem Bauchgefühl der Eifersucht mit Kopf gegenzusteuern. Jedes einzelne Mal. Rede mit ihm darüber wie es dir geht aber nicht zu oft - macht euch einen Plan einfach zb. einmal im Monat darüber zu reden. Aber sag ihm auch, dass du weißt dass es dein Problem ist und er nichts falsch gemacht hat. Du brauchst nur ab und zu Rückmeldung. Einmal im Monat oder so. Wenn du das zu oft aussprichst wird es ihn irgendwann nerven. Weil er von seiner Warte aus ja alles tut um dir keinen Grund zu geben.
Ich hatte es nie ich war von andere Sache eifersüchtig er hat Augen im Kopf er darf gucken wo er will das heißt nicht wenn er andere frauen anguckt und er intresse hat bitte denk nicht so weil es kann auch ihn echt passieren wenn du so denkst
Indem Du Dir klarmachst, dass Du ihn mit diesem Verhalten früher oder später definitiv verlieren wirst!