Schuldgefühle ohne Grund?
Hi Zusammen,
ich habe irgendwie unnötige Schuldgefühle! Hilfe!
Folgendes ist heute passiert:
zwei Kollegen standen heute vom Platz auf und schauten zu mir rüber und lachten, ich schaute zurück und habe die gegrüßt. Ein Junge, ein Mädchen. Ich weiß nicht warum. Ich habe eigentlich nichts verbrochen! Also nicht, dass ich wüsste. Die haben mich auch lange dabei angeschaut. Ich habe die Blicke als "abwertend" empfunden, so kam es mir zumindest rüber. Aber keine Ahnung!
Es geht noch weiter!
Eben bin ich zum Auto gelaufen und traf einen Kollegen. Er grüßte mich von weit her, ich schaue ihn aber nicht an, weil ich gerne auf den Boden schaue. Als wir uns näher kamen schaute ich ihn an und grüßte nochmals. Er hat mich dann aber nur "flüchtig" angeschaut und seine Hand mehr oder weniger über das Gesicht gezogen.
Da stimmt doch was nicht!
Mir geht es damit echt nicht gut?
Meint ihr hat irgendetwas irgendwie die Runde gemacht? Viel können die eigentlich nicht wissen, weil ich eher zurückhaltend bin. Aber wer weiß?
Meint ihr es liegt echt was daran oder ist es nur mein Empfinden und es ist nicht wirklich so, wie ich denke?
Danke vorab und Beste Grüße
GuteHilfe356
1 Antwort
Ich glaube, du bildest dir halt vieles ein, weil du dir zu viele Gedanken machst. Das ist falsch. Es bringt nichts, belastet dich nur unnötig und sonst gar nichts.
In Zukunft lieber Kopf aus.
Es gibt was dass immer hilft : Ablenkung (was unternehmen).
Danke dir für deine Antwort! 😊
Ja, so bin ich leider. Ich mache mir zu viele Gedanken. Und auch unnötige! Ich glaube, dass das mich teilweise auch belastet. Ich kann ja nichts dagegen tun. Wenn die Gedanken kommen, dann kommen die 🫣