samsung health?
hallö,
kurze frage zu Samsung health,
ich hab eben ein wenig yoga, pilates, stretching (ich habe ehrlich gesagt keine ahnung was das war aber die sind ja alle relativ ähnlich) gemacht und das mit der uhr (watch 4) aufgenommen. Ich hab dann kurz auf die Anzeige auf dem Handy geschaut und etwas gefunden was ich nicht verstehen und zwar die Anzeigen "aktivitätskalorien" und "Gesamtzahl der verbrauchten kalorien".
(siehe foto)
Nie im Leben hab ich heute durch 40 minuten yoga, pilates, keine ahnung, das was ich gemacht habe (Ich hab das in der Uhr unter stretching gemacht) und 600 Schritte 1149 Kalorien verbraucht (zumal ich bei den Übungen laut der Uhr 280 verbraucht habe).
Vlt kann mir wer hier helfen weil ich das irgendwie nicht verstehe.
liebe grüße und einen guten rutsch :)
1 Antwort
Das Ding zeigt dir deine bisher verbrannten Kalorien an und da ist auch schon dein Grundumsatz mit eingerechnet. du verbrennst ja sogar Kalorien wenn du im Koma liegst und dich Null bewegst. Also doch das kann schon sehr gut hinkommen. Eben weil du für jede Art von Bewegung selbst blinzelnd schon Kalorien verbrennst. Wenn auch nur sehr wenige. Aber alleine dass du am Leben bist und deine Organe Arbeiten brauchst du schon locker 3/4 deines tagesbedarfs an Kalorien.
achso das wusste ich nicht. vielen dank für die hilfe und Antwort :)
dann machts auch sinn, danke.