Puls 201 beim gehen?
Ich habe schon seit einigen Monaten bemerkt, dass mein Puls sehr hoch ansteigt. Ich habe nichts zum messen aber ich spüre oft dieses Herzrasen beim spazieren oder auch Treppen steigen. Letztens war ich mit meinem Freund im Gym und da waren wir auf dem Laufband. Ich bin ca mit 3,5km/h Steigung 5-10% normal gelaufen und hatte einen Puls von 201 und ansonsten auch mindestens im 180 Bereich während er bei 130 lag. Ich war beim Kardiologen und da wurde ein EKG gemacht und Herzultraschall und da war alles normal. Ich hätte gerne ein langzeit EKG gehabt oder Belastungs aber das hielt der Arzt nicht für nötig. Ich bin auch erst 21. Oft habe ich auch Atemnot (fast täglich) und langsam belastet es mich wirklich sehr. Ich bekomme langsam echt Panik. Davor habe ich mir keine Gedanken gemacht aber es ist so, als würde mir mein Körper Signale geben und dennoch werde ich nicht ernstgenommen. Hat jemand ähnliche Erfahrungen?
1 Antwort
Falls du noch keine Blutabnahme hattest lass deine Entzündungswerte bestimmen.
Bleib bei Sport bei der zulässigen Pulzfreqenz für dein alter.
Achte auf die Zeit braucht um die Frequenz zu senken. Fitnessgeräte sollten das können, sonst musst du eben die Messmethoden googeln.
Gespürtes Herzrasen ist nicht gleich Pulsfrequenz.
Die Pulsfrequenz kannst du auch mit einer Uhr durch zählen ermitteln. Aber ich würde mir eher ein Blutdruckmessgerät leisten. Das ist wirklich nicht teuer. Unter zwanzig Euro. Es kann Pulsfrequenz und Blutdruck, was hier auch wichtig sein könnte.
Vielleicht ist es auch Stress oder andere psychische Probleme, dafür musst du mal deinen Lebenswandel durchforsten, ist nicht ganz einfach etwas an sich zu erkennen, aber vielleicht können auch Freunde helfen.
Ich würde auf letzeres tippen, hat jeder mal und wird durch Panik noch schlimmer.
Außderm schau mal ob du dir irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel übermäßig reinstopfst.
Viel Erfolg bei der Suche nach der Ursache.