Panikattacke in der Schwangerschaft mit kleinkind?
Hallo zusammen,
Ich hatte leider einen katastrophalen Start in den Tag. Ich war unten und habe Frühstück zubereitet, meine kleine ist 20 Monate alt und war schon ziemlich ungeduldig. Ich habe gemerkt, dass ich ein flackern vor dem linken auge habe, Zickzack mäßig. Mir wurde auch teilweise schwarz vor Augen. Ich war total panisch und bin schnell eine Panikattacke geraten. Herzrasen, das Gefühl als würde ich kaum Luft kriegen, Schwindel. Mein Mann war zum Glück zuhause und hat den Krankenwagen gerufen. Die waren schnell da und sie meinte, dass es eine Panikattacke war und gab mir eine Maske was mir das ruhiger Atmen ermöglichte. Alle meine Werte waren wohl super und kein Grund zur Sorge, ich habe mich einfach irgendwie reingesteigert. Ich habe das Gefühl mein Körper ist immer noch in solch einer „Gefahrensituation“ ich habe das Gefühl, dass ich jederzeit noch eine bekommen könnte und davor habe ich etwas Angst. Ich habe die Maske behalten dürfen und die hilft mir wirklich sehr. Zudem bin ich in der fast 9. ssw und habe wie oben beschrieben eine 20 Monate alte Tochter. Ich komme in der Woche schon mal an meine Grenzen, weil ich zu 90% der Zeit alleine bin mit der kleinen.
Hattest ihr auch so eine ähnliche Situation in der ss oder Tipps wie ich mit sowas besser umgehen kann? Ich bin total neben der Spur 😞
2 Antworten
Hallo
“Ich habe gemerkt, dass ich ein flackern vor dem linken Auge hatte, zickzack mässig.“
Das erinnert mich an meine Hormonelle Zeit nach der Geburt und der Schwangerschaft!
Ich habe seit meiner Kindheit zum Teil schwere Migräneattacken mit Aura. Zu der Aura gehört unter anderem genau so eine „Sehstörung“, wie sie du beschrieben hast.
Also, ein eingeschränktes Sehvermögen mit kleinen Blitzen/hellen Punkten, bis zur totalen Unschärfe.
Am allerschlimmsten war es bei mir, nach der Geburt und in der Stillzeit! Später wurde eine hormonell bedingte Migräne festgestellt.
Ich bin keine Ärztin, die eine (Fern-) Diagnose stellen kann. Ich erkenne aber genau diese Teil-Symptome meiner hormonellen Migräne wieder.
Weshalb du Panik bekommen hast, kann ich nicht sagen. Vielleicht haben dich diese unbekannten Symptome dazu gebracht?
Du hast eine Menge Stress und Verantwortung und bräuchtest Unterstützung!
Alles Gute!
LG
Tipps wie ich mit sowas besser umgehen kann?
Wenn du allein mit dem Kind zuhause bist und merkst, dass eine Panikattacke naht, bitte einen Nachbarn bei dir zu sein oder rufe jemanden an: Eine Freundin, einen Arbeitskollegen mit dem du dich gut verstehst, oder den Notruf. Möglicherweise hilft es dir, mit jemandem zu reden, der dich auf andere Gedanken bringt.