Meine Mutter rastet ständig grundlos aus, beleidigt mich nur und droht?
Ich bin mir leider nicht sicher, wie ich noch mit ihr umgehen kann bzw. wie ich die Probleme lösen kann. Ständig muss ich ihre Launen fürchten und daher bin ich im Umgang mit ihr auch sehr vorsichtig, um sie ja nicht zu reizen. Sie hat mehrfach am Tag heftige Wutausbrüche und beleidigt mich dann immer grundlos, wobei sie sich viele Dinge auch ausdenkt. Sie weiß leider, wie sie mich besonders verletzen kann und genau auf diese Punkte zielt sie ab. Mich nimmt das auch sehr stark mit.
Letztens meinte z.B. mein Bruder, dass meine Mutter ja schon recht alt sei (er wollte eigentlich nur Verständnis zeigen, da sie körperlich nicht mehr so fit ist). (Meist benötigt es aber keinen expliziten Ausraster, sondern mein Anblick genügt.) Als ich das jedenfalls mitbekam (ich saß nebenan am Esstisch), ahnte ich schon, dass das nicht gut ausgehen werde. Und genau so kam es auch: sie rastete aus. Zuerst leugnete sie, dass sie alt sei, dann schrie sie, dass ihr Leben wenigstens glücklich sei und nicht so verpfuscht wie meines, da ich nur am Schreibtisch säße und lernen würde (sie arbeitet nicht und hat entsprechend den ganzen Tag frei), aber aus mir ohnehin nie etwas werde, weil ich so unfähig sei, irgendwas allein hinzubekommen, ich geistig behindert sei (weil ich lernen müsse und das müssen ja nur Dumme), ich keine Freunde hätte und es keiner mit mir aushalten würde (ich habe mich aufgrund des Lockdowns eher selten mit Freunden getroffen), usw. Wenn ich zu weinen beginne, kreischt sie, was für ein psychisches Wrack ich doch sei und dass man mich in eine Psych. wegsperren solle. Sie scheut auch übrigens nicht davor zurück mich z.B., wenn wir mit dem Auto unterwegs sind, auf einem Rasthof auszusetzen.
Und egal, was ich versuche, es ist falsch:
- Früher habe ich, nachdem sich die Situation beruhigt hatte, versucht, sie erneut auf den Vorfall ohne Vorwürfe anzusprechen, um die Situation zu klären und ihr mitzuteilen, wie sehr mich ihr Verhalten verletzt. Ende: der Terror begann erneut. Sie begründete ihren erneuten Ausraster damit, dass ich darum betteln würde, von ihr erniedrigt zu werden und dass ich genau das bräuchte.
- Halte ich ruhig, aber bestimmt dagegen und stelle ihre Behauptungen richtig, wird sie noch wütender. Einmal fing sie dann an zu kreischen, dass sie sich umbringen werde und uns gleich mit.
- Weggehen ist aufgrund der Situation nicht immer möglich. Ist es möglich, dann fühlt sie sich in ihren "Argumenten" bestätigt, da ich vor ihrer "Wahrheit" flüchte. Notfalls gibt's Telefonterror oder der Stress verlagert sich auf das nächste Zusammenstoßen.
Aktuell versuche ich ihre Ausraster einfach nur stillschweigend zu ertragen. Das tut mir aber nicht gut. Mit ihren Einschüchterungsversuchen und Drohungen (die sie notfalls umsetzt, s. oben) kriegt sie mich meist spätestens. Manche Situationen waren so traumatisch, dass ich sie nicht erneut durchmachen kann.
Andere Vorschläge zur Besserung?
5 Antworten
Hallo Svenja,
deine Mutter nimmt dich überhaupt nicht wahr. Sie projeziert ihre Fehler auf dich! Schaffst du es, das, was deine Mutter sagt, als Selbstoffenbarung wahrzunehmen? Ich konnte das, als ich den Tipp im Bezug auf meinen Mann bekam, sofort umsetzen.
Dass du ihre Vorwürfe dir zu Herzen nimmst, wird der Grund sein, dass du dein schulisches Potenzial nicht ausschöpfen kannst! Deine Gedanken kreisen um das, was deine Mutter dir vorwirft und so kannst du dich nicht auf deine Aufgaben in der Schule konzentrieren.
Liebe Svenja,
DU BIST OK!
Deine Mutter ist psychisch krank. Das, was sie an sich nicht mag, wirft sie dir vor, dass du so seist. Daher deine Unsicherheit. Angehörige von psychisch kranken Menschen suchen immer wieder den Fehler bei sich. Dazu hast du gar keinen Grund. SEI DU SELBST! Egal, was du versuchst: Du wirst es deiner Mutter nie Recht machen! Lass deine Mutter und das, was sie ungerechterweise sagt, los! Das schreibt sich einfach, ich weiß aus Erfahrung, wie schwer das ist. Aber wenn ich das geschafft habe, dann schaffst du das auch!
Iss normal! Und wenn deine Mutter sich aufregt, dass du beim Essen mit dem Geschirr klapperst, dann sag liebevoll ruhig zu ihr: "Freu dich doch, dass ich mit dem Geschirr klappere! Du möchtest dich doch aufregen. Da hab ich dir jetzt einen Grund gegeben, dass du dir deinen Wunsch, dich aufzuregen, erfüllen kannst!"
Stöbere mal auf der Seite www.ea-selbsthilfe.net/ ob dich das anspricht. Bei Emotion Anonymous kannst du lernen, deine Mutter liebevoll loszulassen.
Ich verstehe dich sehr gut, ich bin auch noch minderjährig und meine Mutter hat auch manchmal so „unnötige Ausraster“, bei ihr ist es allerdings Arbeitsbedingt aufgrund von Stress und Migräne. An deiner Stelle würde ich erstmal versuchen ihr so gut es geht, aus dem Weg zu gehen.. ja ik leichter gesagt als getan, lebt ja schließlich zsm, aber zmbsp bei Freunden bzw mit Freunden lernen, öfter mal in die Stadt gehen oder so. Einfach dass du von zuhause rauskommst, da die Situation ja oft angespannt ist und sich das auf dich auswirkt. Sobald du 18 bist, würde ich mir wenn es nicht besser wird nach dem du ihr aus dem Weg gehst, ausziehen.
vg und alles gute!!
Ich finde, wenn du noch jung genug bist, solltest du das Jugendamt darüber informieren. Ggf. darfst du sogar unter 18 ausziehen.
Die macht dich krank, aber du musst selbst entscheiden, ob du das mit dir weiter machen lassen willst, oder dich wehrst.
Volljährig: Ausziehen und Kontakt abbrechen
Nicht volljährig: Jugendamt informieren, Wohngruppe oder ähnliches suchen, Kontakt abbrechen
Deine Mutter hat psychische Probleme. Solange sie das nicht selbst erkennt, kann ihr niemand helfen. Du musst dich um dich selbst kümmern. Versuch von ihr weg zu kommen.
Wie alt bist du?
Du musst da ganz dringend raus! Ganz dringend! Wenn du minderjährig bist, wende dich ans Jugendamt. Sie helfen dir bei allem, du kannst in eine betreute WG gehen oder eine Wohngruppe oder Ähnliches.
Wenn du alt genug bist, würde ich selbstständig ausziehen und komplett Kontakt abbrechen. Außerdem solltest du dir einen Therapieplatz suchen, da du eine Menge zu verarbeiten hast. Du wirst sonst langfristige Schäden davon tragen.
Es tut mir sehr leid für das, was du durchmachen musst.
Dankeschön für deine Antwort :)
Wie meinst du diese Selbstoffenbarung? Meinst du damit, ob meine Mutter Recht haben könnte? Das weiß ich leider nicht so pauschal. Ich gebe mir jedenfalls größte Mühe, ständig an mir zu arbeiten und besser zu werden :)
Manche Dinge sind banal: Sie regt sich z.B. häufig darüber auf, dass es sie so stark stören würde, wenn mein Geschirr beim Essen klappert oder ich zu laut kauen würde. Ich gebe mir schon sehr viel Mühe und esse sehr vorsichtig (und entsprechend lange dauert es, was ihr allerdings ebenfalls wiederum nicht passt), aber besser kann ich es scheinbar einfach nicht.
Mit meinen Kontakten zu anderen bin ich eigentlich ziemlich zufrieden. Ich muss nicht jeden Tag 24h mit anderen verbringen, sondern verbringe meine Zeit so, wie es mir gerade gut tut. Meine Freunde sehe ich ja in der Schule und eine gewisse Zeit danach. Da genügt es, wenn ich mich mit einer Person (außerhalb des Lockdowns) etwa einmal pro Woche treffe. So kommen ja auch einige Treffen pro Woche zustande (wenn wir uns nicht in der Gruppe treffen) :). Ansonsten gehe ich zum Reiten und treffe dort ebenfalls auf Freunde/gute Bekannte. Zeit für mich kann ich auch genießen und ich freue mich darüber, wenn ich meine Zeit mal z.B. einem guten Buch widmen kann. Ich bin mir jedenfalls nicht sicher, was ich daran ändern sollte bzw. ob ich hier wirklich Probleme habe :/
Ob ich wirklich dumm bin, kann ich kaum objektiv beurteilen und in die Zukunft sehen kann ich nicht. Ich habe grundsätzlich schon große Selbstzweifel.