Meine beste Freundin findet sich selbst hässlich?
Hallo zusammen,
meine beste Freundin ist mir sehr wichtig und auch hübsch. Das problem ist nur, dass sie sich selbst hässlich findet, sie mag ihre Oberschenkel nicht, ihre Nase, usw. Zudem interpretiert sie alles so, dass man sagt sie wäre hässlich oder man fände bspw. Ihre Nase nicht schön. Ich sage ihr sehr oft das sie sehr hübsch ist und einen tollen Körper hat, aber sie akzeptiert diese Komplimente nicht. Neulich war ich mit ihr im Wald spazieren und hab Fotos von ihr gemacht, so als “Selbstbewusstseins-Boost”, weil die echt schön waren. Alles was sie dazu gemacht hat war: *lacht* oder sagt: das ist doch nicht schön!
Auch ihre anderen Freundinnen finden sie hübsch, ich verstehe sie nicht. Okay, ich hab auch mal Bad Days, an denen ich mich nicht mag, aber sonst mag ich meinen Körper!!! Auch habe ich das Gefühl, dass ihr das in ihrer Familie nicht gesagt wird. Zitat: “Du bist doch eh die erste und einzige die das sagt.” Sie wohnt halt auch nur mit ihren Brüdern und ihrem Vater zusammen.
Habt ihr Tipps? Was kann ich noch machen? Woran liegt es, dass ihr Selbstwertgefühl bei unter null liegt? Wart/ Seit ihr in einer ähnlichen Situation?
Danke fürs lesen und im Voraus, eure A.
3 Antworten
Ich wurde früher gemobbt und alle haben mir eingeredet, dass ich hässlich bin.
Jetzt glaube ich das und ich kann diesen Gedanken auch nicht ändern, obwohl mir meine Freunde sagen, dass ich nicht hässlich bin.
Trotzdem fühle ich mich immer gut wenn sie es mir sagen. Auch wenn deine Freundin dir vielleicht nie ganz glauben kann: sie fühlt sich jedes Mal gut wenn du ihr sagst dass sie hübsch ist. Jedes Mal baust du sie damit auf und hilfst ihr! Auch wenn sie es nicht zeigen kann.
Achso und ich bin mir trotzdem sicher, dass du hübsch bist und das was dir gesagt wurde tut mir sehr leid für dich!
Hi!
Ich finde es echt toll, dass du als Freundin so hinter ihr stehst und sie unterstützt wie z.B. mit dem Fotoshoot.
Ich denke, dass es ihr auf jeden Fall hilft, wenn du sie weiter so bestärkst und als Zusatz auch vor ihr mal dir selbst ein Kompliment gibst oder Sachen sagst wie "Woah, ich sehe klasse aus in dem Kleid" oder "ich liebe meine einzigartige Nase, weil sie etwas besonderes ist". So merkt sie, dass du nicht nur ihr Komplimente machen willst aus Mitleid oder Freundschaft heraus sondern dass es normal ist, wirklich Schönheit zu sehen und sich auch selbst zu bestärken.
Wenn sie insgesamt einen geringen Selbstwert hat, sollte der Fokus nicht nur auf dem Aussehen liegen. Ihr könnt zum Beispiel darüber sprechen, welche Stärken ihr jeweils habt, also Begabungen, coole Interessen etc. Dann entwickelt sie einen Selbstwert, der stabiler ist, weil er auf mehr Säulen gebaut ist und durch eine Abwertung (z.B. der Nase) nicht zusammenbricht.
Mir hat bei der Akzeptanz meines Körpers geholfen, auf Instagram Accounts anzuschauen, die selbst aus dem Ideal herausfallen aber deshalb ja nicht minder schön sind und manche Eigenschaften mit mir teilen, z.B. größere Oberschenkel, Akne, kleine Brüste. Da habe ich gesehen, dass die alle soo schön sind und wieso sollte das an mir nicht genauso schön sein.
Ich wünsche Dir und Deiner Freundin alles Gute und viel Stärke für euch selbst und gegenseitig!
Hey danke erstmal für Deine Offenheit.
Das zeigt wahre Freundschaft. Versuche mal mit ihr eine gemeinsame Übung zu machen.
Sich selbst Komplimente zu geben.
Das ganze um es noch intensiver zu gestalten vor dem Spiegel.
Sie brauch wirklich grundlegende Selbstliebe zu sich selbst.
Ich wünsche Euch alles Gute. Hier hab ich auch passen genau zu dem Thema ein Video gedreht, vielleicht zeigst Du es ihr und ihr schaut es gemeinsam an:
https://www.youtube.com/watch?v=l-iDD67EhvQ&list=UU5F_c7SyoGvFR8oyf6GUdzg&index=96
Ich/ wir schauen es uns mal an und danke für die Tipps!:)
daran habe ich noch gar nicht gedacht, danke!:)