Leute ist cardio zu laufen sowie wenn man draußen joggen geht?

4 Antworten

Saralarah
26.01.2024, 14:11

Kommt drauf an, welches Gerät du nimmst.🤷🏼‍♀️

das coole ist: du kannst währenddessen Serien oder Filme schauen, ein Buch lesen, lernen etc. :)
Vegeta007 
Fragesteller
 26.01.2024, 14:16

Was für gerät ich meine joggen ja 😂😂😂

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Saralarah  26.01.2024, 14:17
@Vegeta007

Cardio ist ziemlich vielfältig:)

  • Langlauf-Ski Ergometer (z.B. Technogym Cardio Wave)
  • Laufen auf dem Laufband.
  • Ruder-Ergometer.
  • Stairmaster Stepper (Der mit den richtigen Stufen!)
  • Cross-Trainer („Elliptical mit Armen“)
  • Springseil.
  • Fahrrad-Ergometer, aufrechtes Sitzen.
  • Fahrrad-Ergometer, Liegefahrrad.

Also sorry wenn ich nachfrage 😂

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somi1407
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ausdauer, Ausdauersport, Joggen & Laufen
26.01.2024, 15:35

Natürlich ist laufen cardio
Woher ich das weiß:Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon
Venus345
26.01.2024, 14:55

Hallo Cardio ist ein Überbegriff für Ausdauersport jeglicher Art
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
iiarurel818
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sportarten & Sportler
26.01.2024, 14:18

Draußen joggen, ist Cardio.