klimmzüge mit angewinkelten beinen?

7 Antworten

Ist definitiv unwichtig.

Kannst sogar noch ein paralel Bauchtraining machen, wenn Du die Beine nach vorn anziehst.

einfache Variante: gebeugt nach vorn

schwere Variante: gestreckt nach vorn

Günter

Hallo! Wenn es nicht anders geht - die Wirkung wirst Du dennoch haben.

Mit etwas Phantasie finden sich oft auch andere Möglichkeiten.

Ich habe eine gewundene Treppe zum Dachboden. An den Stufen kann man gut Klimmzüge machen. 

Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.

Wenn deine Beine gestreckt sind dann baut man mehr Kraftaufwand auf um sich hochzuziehen.
Und wenn deine Beine angewinkelt sind, dann ist es einfacher. :)

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