Würdet ihr zum Fitness Sport BH und leggins anziehen?

Moin
Ich habe mir vor 6 wochen die hand gebrochen und kann deswegen leider nicht zum fitness. Als der artzt gestern meinte ich kann weitere 6 wochen nichts machen habe ich mir vorgenommen trotz des bruches hinzugehen. Hat jemand ein paar ideen für übungen welche ich auch ohne das einsetzen von meinen armen machen kann. Halt irgentwelche bein oder bauch übungen aber gerne auch für andere körperteile.

Hey,

ich bin Leistungssportler und gehe i.d.R. 4x in der Woche zum Training (Schwimmen). Allerdings muss ich jetzt aufgrund von fehlender Kraft (um mich zu verbessern) Muskeln aufbauen. Da reicht 4x Leistungssport nicht, bzw. Schwimmen bietet nicht die Möglichkeit gezielt Muskeln aufzubauen.

Meine Idee war also, dass ich ins Fitnessstudio gehe und parallel zum Schwimmen gehe. Habe da an 2x Krafttraining und 2x Schwimmen gedacht, das Ganze kann ich dann auch aufs Wochenende legen, was für mich sehr günstig wäre. 5x insgesamt geht nicht, weil ich relativ viel in der Schule zutun habe.

Sollte ich eher 1x Schwimmen gehen und 3x Kraftraining, andersrum oder 2x/2x?

Danke im Voraus

Hallo. Ich möchte paar Übungen sowas wie,crunches und Po Übungen eher zuhause machen.. da ich mich im Fitness Studio sonst so beobachtet fühle. Jedoch, macht es ein Unterschied wenn ich nach dem Fitness oder evtl auch vor dem Fitnessstudio zuhause crunches und Po Übungen mache? Also bringt es dann nichts oder ist es evtl egal wann und wo ich alles mache? Also sagen wir mal so Ich gehe bis 18 Uhr ins Fitness mache cardio ( da ich 15kg abnehmen muss) und auch paar Kraft Übungen eben mit Geräten. Dann gehe ich nachhause und mache noch paar Übungen für den Bauch und dann noch Übungen für denn Po.. wäre das ok oder muss man alles in einer Zeit machen?

Ich höre oft diese zwei Aussagen:

Männer finden Frauen sexy die hilflos sind, die den Beschützerinstinkt wecken.

Männer finden Frauen sexy die gefährlich sind und teilweise sogar dominanter sind als der Mann... ?

Ich frage mich also welche dieser beiden Aussagen trifft wirklich auf die meisten Männer zu?

Also meine eltern wollen mein handy weg nehmen und mir 1woche hausarrest geben weil ich nicht den müll raus bringen wollte. Also das handy von meinem geld bezahlt habe ich nicht und im kaufvertrag steht auch nicht mein name aber sie haben es mir ja geschenkt somit ist es doch meins. Jetzt meine frage dürfen sie es mir rein rechtlich weg nehmen ohne das ich etwas da gegen machen kann?

Hallo, bin jetzt 14 und muss mich bald entscheiden, ob ich in die IT-HTL gehe oder doch eine Lehre machen soll. Ich habe auch extrem Angst, dass ich nach einen, oder nach zwei Jahren ohne irgendein Zeugnis abbreche. Ich schätze mich selber im leicht besseren Durchschnitt ein, aber trotzdem, habe ich Angst das ich nicht einmal die 1. Klasse schaffe. Hat jemand Erfahrung wie es da ab geht? Würde mich sehr gerne Interessieren was ihr meint.

Noten der NMS:

Vertieft 4 Deutsch

Grundlegend 3 Mathe

Grundlegend 3 Englisch

Muss noch dazu sagen das meine Englisch Kenntnisse besser sind als meine Note.

Hab für folgende Gleichung 5x+1/7 = 2x-2/3 Hab für x 0.26 raus

1/7= 0,14 2/3= 0,66

Bei der probe wirds falsch angezeigt?

ich habe hier zwei mal dasselbe bild von meiner pizza mit zwei verschiedenen effekten bearbeitet. welches gefällt euch besser?

Meine Frage

Bis jetzt habe ich nur whey protein direkt nach dem Training genommen. Danke sehr :)?

Das ist die Aufgabe, aber meine einzige Frage ist: was sind 6-stellige Zahlen des Zehnersystems?😂

Info: "Ein Auto verbraucht 8.2 l auf 100 km. Der Tank enthält beim Start 50 Liter. Aufgabenstellung: "Nach welcher Strecke ist der Tank halb leer?"

Ich weiß, dass 8,2 die negative Steigung sein soll und 50 Liter das b in der Funktion "y= m*x+b" Aber ich weiß wirklich nicht wie ich herausfinden soll, wie viel es gefahren sein muss

Ich hätte gerne ein größeres Hinterteil. Ich mache das, weil ich mich dann wohler fühle(obwohl ich mich Wahrscheinlich sehr vom Internet habe blenden lassen). Ich bin 15 Jahre alt, 1,72m groß und wiege 53,06kg. Welche Übungen empfiehlt ihr? Was jedoch für noch viel wichtiger ist, ist die Ernährung. Ich würde gerne zunehmen, was ja für das Wachstum des pos wahrscheinlich auch nötig ist. Wie soll ich das schaffen? Und wann sieht man Erfolge? Zudem muss ich sagen, dass ich zuhause trainieren müsste. Ich habe jedoch zwei Gewichte und halt ne yogamatte und so😂

Hey, ich suche eine gute Sporthalle, mit Geräten und so ( Reck, Boden, Barren... ) Allerdings keine wo man einen Kurs oder so macht, oder wo man pro Monat zahlt. Ich bin früher einmal Turnen gegangen, habe jetzt aber keine Zeit mehr dafür, darum suche ich eine geeignete Turnhalle wo ich nach der Schule spontan Dampf ablassen kann. Danke schon im Vorhinein!😘

Hey guys,
Bin 18 (m) und wollte gerne wissen wie wichtig es ist den Po zu trainieren?! Man hört ja immer ein ausgeglichenes und vielseitiges Training ist gesund, gehört da auch der Po zu? Will es nicht wegen des optischen wissen sondern einfach nur so...
Thank you in advance;)

Was muss ich beachten, möchte schnell Sprinten

Hallo Zusammen

Ich komme aus der Schweiz (Kanton Zürich) und habe folgendes Problem:

Am Freitag habe ich 9h Schule, ohne eine Mittagspause. Der Unterricht geht von 7:50 bis 15:50. Die gesamte Pausenzeit beträgt 80Minuten. Die "Mittagspause" beträgt 15Minuten.

Meinem persönlichen Empfinden ist dies einfach zu viel an einem Tag, besonders ohne Mittagszeit. Ist dies gesetzlich überhaupt erlaubt?

Vielen Dank schonmal für die Antworten und bitte mit Quellenangabe oder Rechtsartikel.