Kennt ihr euren FFMI?
Der FFMI (Fettfreie Masse Index) ist im Gegensatz zum BMI für Sportler ja viel aussagekräftiger, da er die Muskel-/Fettverteilung berücksichtigt. Wo steht ihr gemäß der Tabelle?
3 Antworten
Liege über dem Wert der letzten Reihe. Irgendwo bei 22-23.
Maximal bis 18,5 - sonst wird es unweiblich und das finde ich nicht schön (will ja kein Mannsweib sein 😂).
Willst du noch mehr?
Ja, auch wenn ich für viele schon ein Mannsweib bin😂....aber mir muss es ja gefallen, und das macht es🙂
😂 Was andere darüber denken kann uns doch egal sein - wir müssen uns wohlfühlen damit.
Tatsächlich nicht, nie ermittelt.
Der FFMI (Fettfreie Masse Index) ist im Gegensatz zum BMI für Sportler ja viel aussagekräftiger, da er die Muskel-/Fettverteilung berücksichtigt.
Ja. Aber er ist wesentlich schwerer zu ermitteln.
Wo steht ihr gemäß der Tabelle?
Ich muss raten: "durchschnittlich/normal muskulös"
Hier gibts z. B. einen Rechner dazu: got-big.de. Man muss aber seinen KFA kennen.
Man muss aber seinen KFA kennen.
Genau das ist das Problem. 😁
Ich sehe gerade, unter welchen Stichwörtern Du die Frage gestellt hast. Da wird der KFA in der Regel eher bekannt sein als bei Normalos wie mir. 👍
👍👍. Ich bei 18,1 (Frau), also ähnlich