Kakao gut in der Massenphase?
Was sagt ihr ist kakao gut 1 Liter für die Massenphase hat zwar viel Zucker aber das ist in der Massenphase nicht wichtig oder? Muskelaufbau
wie groß und schwer bist Du eigentlich.
1.80 und 79 kg
4 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Eher nicht, nein, du bist nicht auf Stoff, da kannst du nicht einfach fressen und wachsen, musst mit bedacht vorgehen. Nein ist nicht gesund. Da ist viel zu viel Zucker drin. Kommst du nicht auf rel gesundem weg auf dein Protein/kcal? Dann kannst auch bissle ungesundes regelmäßig essen aber doch net gleich n Liter ?!
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – I lift weights
Es ist aufjedenfall sehr ungesund.
Hallo in deinem Fall reicht Muskelaufbau ohne Massephase, davon wirst eher dick als muskulös.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Rein damit