Jeden Tag Seilspringen, was merke ich für einen Unterschied?
Was bewirkt jeden Tag Seilspringen, ca. 20-30 Minuten?
An welchen Körperteilen werde ich nach einiger Zeit einen Unterschied sehen?
Und allgemeine Unterschiede z.B gesundheitlich, psychisch, physisch…
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Deine Ausdauer wird wahrscheinlich ein wenig besser. Sonst bekommst du wahrscheinlich ein paar Bauchmuskeln und an den Oberschenkeln und den Waden solltest du am meisten merken.
Wahrscheinlich an den Oberschenkeln und der Bauch wird flacher durch das Schwitzen.
Woher ich das weiß:Recherche