Ist es gesund reine Zitronensäure zu tribken?
Hallo ich mag es frisch gepresste Zitrone zu trinken aber ist dass überhaupt gesund und wie viel kann man davon trinken?
5 Antworten
Du trinkst in diesem Falle Zitronensaft. Keine reine Zitronensäure. Frischer Zitronensaft schmeckt zwar sauer, hat aber nur einen Säuregehalt von maximal 5 Prozent. Meistens deutlich weniger.
Der Saft ist Durchaus gesund. Reine Zitronensäure wäre es nicht.
Zitronensäure kann man nicht trinken weil man nur Flüssigkeiten trinken kann und Zitronensäure ist KEINE flüssige Säure. Man kann es rein in Pulverform kaufen und damit (aufgelöst) z.B. die Kaffeemaschine entkalken.
Du meinst vermutlich Zitronensaft, den kann man trinken, oder damit Salate würzen. Denke schon dass es gesund ist.
Der pure Verzehr von Zitronensaft ist nicht schlimm. Im Gegenteil. Er senkt das Risiko von Herzkrankheiten, Arteriosklerose und Schlaganfall und verbessert die Herzgesundheit.
Das Hauptproblem erscheinen mir hierbei die Strapazen für den Zahnschmelz, welcher sich unter stetigem Säureeinfluss rapide zersetzt.
Ansonsten ist es eher gesund.
Das ist zwar besser für den Zahnschmelz, aber trotzdem nicht gut. Auf jeden Fall nicht schluckweise den ganzen Tag über trinken, sodass sich der ph Wert im Mund auch regelmäßig neutralisieren kann.
Dieses Problem sollte sich durch gelegentliches Zähneputzen im Zaum halten lassen.
Also ich würde es verdünnt trinken schadet eher den zähnen
Also sollte man den Zitronensaft mit Wasser lösen damit der Säuregehalt niedriger wird?