Kann man ohne bedenken am tag 250ml smoothie aus echten früchten und ohne zuckerzusatz und 250 mlf frisch gepressten orangensaft trinken?
Is das gut
3 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Klar, kannst du das. Wenn die Smoothies alle Bestandteile der Früchte enthalten, ist das gut. Vielleicht hin und wieder die Orange essen.
Ja ist bloß viel zucker drin.
Ich denke, dass es dir nicht schadet. Du kannst dich ja beobachten wie du darauf reagierst.