Ist das genug essen an einem Tag?
Halbes Brötchen mit Marmelade
Ein Stück Geburtstagstorte
Und eine Stunde huller hoop
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9 Antworten
Zu wenig und nur Zucker und andere Kohlenhydrate.
Kein Eiweiß für die Muskeln und auch zu wenig Fett.
Null Vitamine und Ballaststoffe.
Das ist viel zu wenig und auch noch voller Zucker. Daran ist auch nichts besonders gesund. Weder an den Mahlzeiten, noch an der Menge.
Da fehlen Gemüse, Hähnchen, Hülsenfrüchte etc.
Wer Sport macht, braucht Energie.
Und der Reifen ist wohl kaum etwas zu essen.
Das ist eindeutig zu wenig. Du solltest mind. 3 Mahlzeiten zu dir nehmen und nicht den Körper auf Hungermodus programmieren!
Ausgewogene und gesunde Ernährung ist sehr wichtig und sollte nicht zu kurz kommen .
LG 🦋
Viel zu wenig, es fehlen auch Gemüse und Obst.