Ist das ein guter Körper?
Ist der Körper gut und was für ein Körperfettanteil könnte das sein
6 Antworten
Sieht aus wie Jemand der halt vor paar Wochen oder Monaten angefangen hat und langsam erste Erfolge sieht.
Nicht negativ gemeint aber so siehts für mich aus.
Gut! Sehr solide. Darauf kannst du aufbauen.
Körperfett hast du schon noch. Du bist so ziemlich genau zwischen Masse- und Definitionsphase. Wenn du definierter sein möchtest, dann könntest du das in 2 Monaten locker schaffen. Aufbauen kannst du von hier allerdings ebenfalls sehr gut.
Je nachdem was dein Ziel ist, stehen dir also alle Möglichkeiten offen.
Trainiert und gut, KFA etwa 13.
Kann alle so bleiben, schönes Wochenende.
Sieht optisch jedenfalls gut aus. Ich persönlich wäre froh, einen solchen Körper zu haben, da gibt's nichts dran zu meckern....
16-17% KfA würde ich schätzen.
Man sieht, dass der Besitzer des Körpers Sport macht. Damit ist er schon weit besser als "normal". Ein Großteil der Kritiker hier wird selbst viel viel schlechter aussehen.
Trotzdem ist noch mehr zu erreichen. Ich für meinen Teil würde noch weiter aufbauen. Möglichst sauber. Über 18-19% würde ich nicht gehen.