Beeindruckend, dass du dir Zeit hattest deine Kalorien so genau zu tracken und dein Essen abzuwiegen - aber keine Zeit hattest dir was vernüftiges zu Essen zu beschaffen.

Was sollst du schon groß machen außer die nächten Tage wieder mehr zu essen?

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Ja sehr guter Fortschritt an den Armen. Wie hat sich deine Gewicht geändert?

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Man trichtert Kindern Homophobie ein. Nicht Homosexualität. Die ist natürlich. Findet sich bei fast jeder Spezies.

Homophobie ist nicht natürlich, sondern eine kulturelle Entartung. In Europa vor allem dem Christentum entsprungen.

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Dein Körper enthält kein Gift, dass man rausbekäme. Lass dich nicht abzocken. Sei schlau.

Ernähre sich gesund und mache viel Sport.

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Du hast wohl nur die App deinstalliert. Dein Account existiert dann natürlich immer noch.

Das Tinder Konto muss du löschen. Besser sogar vollständige Datenlöschung beim Support anfragen.

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Muskeln sind Körpermasse.

Muskeln baut man mit Hypertrophietraining auf: Krafttraining mit schweren Gewichen 8-12 Wiederholungen

  • 3x die Woche a 45min im Gym ein sauberes Ganzkörpertraining.
  • Bei täglicher guter Ernährung mit leichten Überschuss wirst du in deinem Alter wahrscheinlich jeden Monat 1-1,5kg Muskelmasse und 2-3kg Körpergewicht zunehmen.
  • Nach 3 Monaten siehst du deutliche Verbesserungen. Nach 6 Monaten wirst du dich schon kaum wieder erkennen. Nach einem Jahr siehst du richtig muskulös aus.

Cardio kannst du komplett lassen. Auch Hampelmann und 100 Liegestutz Challenges bauen nur begrenzt Muskeln auf.

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Online Dating funktioniert.

Es funktioniert nur nicht für jeden. Es gibt einfach Männer denen fehlt der rationale Blick dafür. Sie sind nicht bereit was dazu zu lernen, umklammern ihre Irrtümer und werden super emotional wenn etwas nicht ihren falschen Erwartungen enspricht. Gleichzeitig sind sie nicht bereit ihre Komfortzone zu verlassen und sich anzupassen. Das ist okay. Denn Online Dating ist nur eine von vielen Möglichkeiten Kontakt zu Frauen herzustellen.

1-2 Dates im Jahr funktioniert nicht. Ich empfehle dir zwei Wege. Entweder du lässt es komplett sein oder du gehst es einmal richtig an. Das kostet sich Zeit, Arbeit und auch das Verlassen deiner persönlivhen Komfortzone. Das heißt du musst etwas tun, was du als umständlich oder unangehm empfinden wirst.

Was ich dir nicht empfehle ist den Status Quo zu halten und alle Apps durchzutesten ohne deinen Ansatz zu ändern. Online Dating ist wie es ist. Du hast nicht die Macht es zu ändern. Du hast nur die Moglichkeit dich anzupassen. Wenn du das willst, sag ich dir wie.

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Nein. Die Solarpanels sind aus Sicherheitsgründen von der Netzfrequenz anhängig.

Stell dir vor an einer Stromleitung wird gearbeitet. Der Strom wird dann kurz abgestellt. Sollte dein Panel dann weiter strom produzieren, würde der Elektriker einen Stromschlag kriegen, wenn deine Panels weiter laufen.

Es gibt jedoch auch private Anlagen die dann umschalten und den das Haus vom Netz trennen. Dann hast du strom im Haus.

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Ich würde das aktuelle Trainung beibehalten und dann mehr Cardio machen. Im Defizit, damit du auch fett verlierst.

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Weibliche Sexualität ist zu 90% nur in ihrem Kopf. Du musst sie nicht maximal physisch stimulieren. Bei langem Sex ist es wichtig, dass du dir viel Zeit lässt und die physische Intensität stück für stück steigerst.

Typische Tricks sind Stellungswechsel, und bestimmte Stellungen eher zu Beginn und andere eher zum Ende zu machen. Du kannst auch ein gefühlsärmes Kondom nutzen. Oder du lässt dir erstmal einen Blasen und hast den Sex in der zweiten Runde.

Von "Denk beim Sex an was anderes"-Tipps halte ich nichts. Du sollst auch deinen Spaß haben und immer voll bei der Sache sein.

Außerdem ist es wichtig einen weitverbreiteten Irrtum abzulegen: Frauen wollen keinen Sex mit einem Mann, der es als seine Aufgabe ansieht sie zu befriedigen. Das turnt die total ab.

Du musst deinen Spaß haben. Auch ein schneller, harter Fünf-Minuten-Quicke auf den du gerade Bock hast, ist für die Frau geiler als ein Mann der nur nach der Zufriedenheit der Frau guckt. Du bist ein Mann, nicht ihr Wellnessboy. Dir sollte es egal sein ob sie kommt. Solche Männer machen Frauen an.

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Ein Mann hat keine Konkurrenz. Er hat einen individuellen Charakter und es gibt Frauen die ihn gut finden und welche die es nicht tun. Konkurrenz gibt es nur bei unauthentischen Jungen die sich gezwungen sehen, sich bei den Mädels zu bewerben. Sie wollen reicher, größer, cooler, hübscher sein als die anderen. Frauen interessieren sich jedoch nur für selbstbewusste und authentische Männer, die außerhalb jedes Konkurrenzdenken stehen.

Wenn du eine Frau ansprichst und mit ihr redest bist nur du relevant. Sie vergleicht nicht und sie entscheidet nicht ob sie dich gut findet.

Attraction isnt a choice.

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Kurzer Disclaimer: Ich bin männlich, meine Erfahrung beschränkt sich auf den Kontakt Mann zu Frau. Da ich nichts von Theorie fernab jeder Praxis halte und nicht spekulieren will, wie es wohl von Frau zu Frau sein könnte, bleibe ich bei meiner Antwort im Kontext Mann - Frau. Vielleicht kannst du darin aber trotzden Parallelen finden und etwas aus meiner Antwort für dich mitnehmen.

Wärst du also ein Mann würde ich bei dir folgenden Denkfehler erkennen: "Online Dating" ist nur das Tool um Kontakte herzustellen. Du lernst dort niemanden kennen. Das musst du Offline machen. Soziale Interaktionen sind nur vollwertig, wenn man sich mit allen Sinnen wahrnehmen kann.

Daher empfiehlt es sich nach einem Match sehr schnell ein Treffen einzuleiten. Am besten innerhalb der ersten 10-30 Nachrichten. Eine Frau die sich dann nicht treffen will, trifft sich wahrscheinlich auch nicht nach einer Woche chatten. Das ist dann zu zeitaufwendig und auch sehr frustrierend wenn sie ghostet oder lange braucht zum Antworten.

Ich spekuliere mal: Vielleicht gibt es viele Frauen die nur mal mit einer frau flirten wollen, aber sich nicht wirklich treffen wollen. Dieses Problem würdest du lösen, wenn du den Chat abkürzt und schneller auf treffen aus bist.

Damit das gut funktioniert, muss die Hemmschwelle für das Treffen möglichst niedrig sein. Also lieber ein Café tagsüber in der Innenstadt, als Kochen bei dir zuhause. Halte es simple und unkompliziert.

Wenn du nach dem Treffen fragst sei konkret. Ort, Datum, Uhrzeit. Rede nicht drum rum.

Das richtige Kennenlernen verschiebst du dann auf dieses erste Minitreffen. Wenn du sie gut findest, macht ihr ein längeres Treffen aus.

Die App spielt keine so große Rolle. Für Männer ist Tinder das beste.

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Nein, die haben keine psychischen Probleme.

Das würde ich eher jemanden unterstellen, der Online Kontakte mit echten sozialen Interaktionen verwechselt ;-)

Wenn du nicht mit sowas klar kommst, ist Online-Dating nichts für dich. Du bist viel zu sensibel und völlig falsche Ansprüche an Matches.

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Rüstungsexporte in die Türkei stoppen?

In Deutschland wird aktuell kontrovers darüber diskutiert, ob weiterhin Rüstungsgüter an die Türkei geliefert werden sollten. Anlass ist die im März erfolgte Verhaftung von Ekrem İmamoğlu, dem populären Istanbuler Oberbürgermeister und Oppositionspolitiker. Internationale Beobachterinnen und Beobachter werten sie als Versuch des Präsidenten Recep Tayyip Erdoğan, die Opposition vor der Präsidentschaftswahl 2028 auszuschalten. Erst vor wenigen Monaten hat Deutschland seine Rüstungsexportpolitik gegenüber der Türkei geändert und nach Jahren wieder umfangreiche Lieferungen an den NATO-Partner zugelassen.

Die scheidende rot-grüne Bundesregierung hat die Festnahme İmamoğlus scharf kritisiert und bezeichnete sie als „schweren Rückschlag für die Demokratie“ und den Rechtsstaat in der Türkei. Aus diesem Grund soll sie die Lieferung der Eurofighter-Kampfjets an die Türkei vorerst gestoppt haben. Die zunehmend autoritäre Politik Erdoğans bereite der SPD laut Handelsblatt wachsende Sorgen und führe dazu, dass sie die Grundlage für Rüstungsgeschäfte mit der Türkei hinterfragt. Bundeskanzler Olaf Scholz (SPD) will mit dem Stopp des Verkaufs von Eurofightern an die Türkei die Freilassung von Erdogan-Konkurrent İmamoğlu erreichen.

Aus der Union gibt es deutliche Kritik am Exportstopp. „Die Türkei ist ein NATO-Partner. Es ist eine Selbstverständlichkeit, dass man Waffenlieferungen an einen NATO-Partner ermöglicht“, sagte Thorsten Frei (CDU) dem Handelsblatt nach. Frei kritisiert die Entscheidung als innenpolitisch motiviert. Ob die künftige Regierung sie zurücknehmen werde, ließ er offen. Überraschenderweise kritisiert auch İmamoğlu selbst den deutschen Exportstopp und appellierte an die künftige schwarz-rote Bundesregierung, die Entscheidung zurückzunehmen, unabhängig davon, wer in seinem Land regiere. Die türkische Luftwaffe benötige die Eurofighter dringend, schrieb er letzten Montag auf der Plattform X.

Quelle

  • Wie bewertet Ihr, dass die scheidende Bundesregierung wegen der Verhaftung des türkischen Oppositionsführers Ekrem İmamoğlu vereinbarte Rüstungsexporte in die Türkei gestoppt hat?
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Eher falsch

Wir haben uns dazu entschlossen einen indirekten militärischen Konflikt gegen Russland und seine Verbündeten zu führen. Russland ist nicht Mali, wo wir einfach ein paar Bauern mit alten AK's erschiessen und sie ausrauben können. Es ist eine militärische Großmacht.

Europa kann es sich nicht erlauben noch weiter zu schwächeln. Viele Deutsche wollten den Krieg, jetzt müssen wir die Konsequenzen tragen.

Die militärische Partnerschaft mit der Türkei ist nicht mehr optional.

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