Ich arbeite gerade an einem persönlichen Projekt

Für die Flatearther?

weit verbreitete antikommunistische Scheinargumente

Es gibt keine. Die Nachteile des Kommunismus kann jeder auf Wikipedia nachlesen, wenn man im Geschichtsunterricht gepennt hatte.

die heutzutage von vielen Menschen fälschlicherweise

Von vielen Menschen? Wenn dem so sein sollte, so müsste die Antwort doch offensichtlich sein.

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ja

Zunächst mag vielleicht in Zeiten einer Rezession eine Ankurbelung der Wirtschaft mit Investitionen positiv wirken.

Die Frage ist nur, wofür das Geld dann wirklich ausgegeben wird. Mit den Grünen und der SPD wird das Ganze in Wahlgeschenken ausarten.

Das Geld wird also weggeworfen, um kurzfristig Wählerstimmen zu erhalten. Langfristig wird jedoch die Zukunft des Landes gefährdet.

Beispielsweise ist das Deutschlandticket ja nett, nur bringen subventionierte Tickets für die Zukunft rein gar nichts. Das Schienennetz bleibt marode. Würde die Milliarden stattdessen wirklich investiert werden und nicht einfach nur als Geschenk für einen Teil der Bevölkerung dienen, dann könnte man darüber reden.

Die derzeitige Regierung kann aber nicht im Geringsten wirtschaften, insofern wären Schulden jetzt extrem kontraproduktiv, da sie die Situation nicht verbessern würden und zukünftige Kredite teurerer werden würden. Ein Loch im Fass flickt man nicht, indem man mehr Wasser hineinschüttet.

Insofern muss man mindestens bis zur nächsten Bundestagswahl damit warten. Bis dahin fallen vermutlich auch wieder die Zinsen, was sich ebenfalls positiv auf eine höhere Schuldenaufnahme auswirken würde.

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Unbegrenzt soll bleiben warum

Es gibt keinen vernünftigen Grund etwas daran zu ändern.

Der Mythos der Autobahn hebt stattdessen sogar unseren Ruf im Ausland.

Hashtag Autobahn proofed!

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Spürbar

Man merkt leider, dass die Russen zunehmend erfolgreich unser System angreifen. Sei es nun durch Hackerangriffe, Spionage oder durch Korruption.

Dass die AfD im Hunger nach Macht zu einem Mitteln zum Zweck für Putin wird, ist des Weiteren natürlich ebenfalls gefährlich. Putin hat es damit geschafft, einem ihm hörige Partei mitten in Deutschland zu installieren.

Mit Desinformationskampagnen wird zudem Zwietracht gesät. Schon lustig, wie in Russland für die Coronaimpfung geworben wurde, aber RT sie in Deutschland verteufelt hatte.

Trotzdem halte ich unsere Demokratie für robust und glücklicherweise ist die Mehrheit in unserer Gesellschaft nicht so einfach gestrickt, als dass sie sich fortwährend von den Russen manipulieren lässt.

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Liegestützen haben auf die Unterarme in etwa fast die gleichen Auswirkungen wie Kniebeugen. Also gar keine.

Du könntest jedoch die Hanteln benutzen und z.B. nur das Handgelenk anziehen - also Unterarmcurls machen.

Ansonsten eigenen sich normale Bizepcurls schon. Halte das Handgelenk gerade und trainiere bis zum Muskelversagen. Dann kommen die Gains auch im Unterarm.

Abseits davon hilft eine Klimmzugstange enorm. Egal was du damit machst, das Training geht eigentlich immer mit auf die Unterarme.

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Das ist doch normal.

Die Leistung nimmt nun mal exponentiell ab. Wer nur einen Kilometer läuft, läuft schneller als jmd, der 3 zu laufen hat.

Falls die 7:44 jedoch in dem gleichen Lauf gemessen worden sind, dann war der Lauf hingegen tatsächlich suboptimal. Das letzte Drittel sollte eigentlich mit das schnellste sein, da man am Ende nochmal das Tempo anziehen können sollte.

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Das ist die Xbox App. Du kannst das alles mit "Windows-G" anpassen oder auch ganz entfernen.

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Gute Videoauswahl...

Das Erste Video ist eine Challenge, bei dem ihm die Fragestellerin Worte entlocken möchte, dir er nicht sagen darf.

Was für eine Überraschung, dass er sich dabei komisch anhört. Darauf wäre ja jetzt nie gekommen.

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Schon. Das ist besser als nichts.

Aber ein gutes Workout ist das nicht. Du willst dem Muskel doch sagen, dass er größer werden soll. Also musst du ihn auch überlasten/zum Muskelversagen gehen. Also bis zu dem Punkt, an dem keine sauberen Liegestützen mehr gehen oder nur noch sehr wenige. 15 Minuten vernünftig und intensiv zu trainieren wäre deutlich effektiver.

Dein "Training" ist das genau Gegenteil davon.

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Einfach die Brust trainieren. Wenn die Brustmuskeln wachsen, dann erhalten die Fettzellen darüber auch einen besseren Untergrund.

Und Fett zu verlieren schadet natürlich ebenfalls nicht.

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  1. Kaloriendefizit, welches nicht zu groß ausfallen sollte. (must have, ohne gehts nicht)
  2. Viel Proteine (beugt dem Jojo-Effekt/Muskelabbau vor)
  3. Idealerweise Kraftsport (beugt dem Jojo-Effekt/Muskelabbau vor)
  4. Und zusätzlich noch auf Einfachzucker verzichten, um den Blutzucker und Insulinspiegel niedrig zu halten. (reduziert Heißhunger und fettabbauverhinderte Hormonausschüttung)
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Wenn du als Teenager nicht ausreichend Kalorien zu dir nimmst, wirst du weniger stark wachsen. Wenn du dann deswegen dein Leben lang kleiner bist, wirst du es später bereuen. Die Größe lässt sich später nämlich nicht mehr anpassen.

Ansonsten gibt es Kalorienrechner, die allerdings wohlgemerkt für Erwachsene gedacht sind, da eben logischerweise der Kalorienbedarf beim Wachstum stetig zunimmt.

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Ja, das anfängliche 20. Jahrhundert war schließlich die beste Zeit. Von 1914 bis 1945 wurde in Europa groß gefeiert.

Du kannst dich dann eigentlich auch freiwillig in die Ukraine begeben. Dann bekommst du auch etwas von dem Flair von damals mit.

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Roblox, V-Bucks und McDonalds sind für dich in der Tat die richtigen Tags.

Für dich sollte es PC/Konsolenverbot geben, dann klappt das auch mit dem Laufen.

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