Ich habe sehr oft Angst bei Mathe arbeiten und vergesse dann meistens viel wenn ich eine schreibe kann ich das ändern?
Also ja ich werde dann immer sehr nervös und bekomme richtig Angst das ich das nicht schaffe oder eine schlechte Note bekomme .Muss ich mich einfach besser vorbereiten oder wie bekomme ich die Angst weg denn bei zb. Englisch Arbeiten ist das nicht so?!
2 Antworten
Hallöchen
Oh ,- das kenne ich noch alles aus meiner Schulzeit . In den Fächern wo ich gut war
hatte ich keinerlei Probleme ( Panik ) aber gerade wie bei Dir ( Mathe ) war es der
reinste Horror für mich . Ich ging schon mit Magenschmerzen in die Schule
Ich habe mal geschaut , b ich was Brauchbares für Dich finden konnte
Hier hab ich was ( Quelle Internet )
https://youtu.be/YgjbP-Y_oYo?si=HKu_K4cJuBSJQdV4
Es wäre toll , wenn es eine kleine Hilfestellung für Dich wäre .
Alles Liebe . LG Angel
Ja ,- es ist wirklich interessant . Wichtig ist am Ende aber , das es Dir hilft
Ich drück Dir die Daumen . Ich kenne das alles aus meiner Schulzeit .
Ich glaube es nützt nicht viel wenn Du Dich besser vorbereitest, ich glaube eher dass Deine Angst stärker ist.
Ich könnte dir empfehlen, autogenes Training zu üben und dann, wenn Du merkst bei den Arbeiten wirst Du nervös oder hast Angst, könntest du das einsetzen um ruhiger zu werden.
Autogenes Training ist eine Methode, um runterzukommen, ruhiger zu werden. Es wäre jetzt zu aufwändig, all die Sätze aufzuschreiben, die dazugehören. Schau mal bei YouTube o.ä.
Dankeschön ich schaue mir das Mal an