Heißhunger auf Fastfood & Krafftraining?
Ich bin Männlich, 2.06 m groß und 118 kg schwer ( durch Krafftraining ), doch in letzter Zeit habe ich viel mehr Heißhungerattacken und bock auf fast food als vor dem Krafftraing. Ich habe mir gerade 3 Big Kings, 3 große Pommes, 2 Whopper & 1 Cola von Burger King "gegönnt" doch nun fühle ich mich schlecht deswegen.
Ich war vor dem Krafttraining schlaksig / schlank gebaut und hatte solche Fressanfälle noch nie. Woran liegt das ? Liegt es am Krafttraining ? Trainiere / Ernähre ich mich falsch oder woher kommen solche Heißhungerattacken ?
1 Antwort
Das liegt wahrscheinlich an der sportlichen Betätigung. Du hast ja auch mehr Kalorienverbrauch. Schlecht fühlen brauchst du dich deswegen nicht. Wie hoch ist dein KFA?
