Heißhunger auf Kaltes?
Hi, ich habe seid einigen Tagen das Problem das ich urplötzlich nachts aufwache und sehr starken Heißhunger auf Kalte, süße Speisen habe.
Gestern beispielsweise verleibte ich mir ein 750 Ml Glas Apfelmus das Gekühlt im Kühlschrank war ein. In einem Ruck.
An anderem Tagen sind es Fruchtsäfte, Joghurt oder Eis.
Oft weiß ich auch am nächsten Tag gar nicht das ich das gemacht habe und sehe dann die leere Verpackung in der Küche und merke "Ich war nachts schon wieder wach"
Selbst wenn ich über den Tag genug wertvolle Nährstoffe zu mir nehme kommt das vor.
Kennt das jemand? Ideen? Lösungsvorschläge?
Danke
Mfg
10 Antworten
Möglicherweise Zuckersucht. Dazu gibt es auch wissenschaftliche Arbeiten:
https://www.helmholtz-muenchen.de/aktuelles/uebersicht/pressemitteilungnews/article/35658/index.html
https://www.wissenschaft.de/umwelt-natur/ratten-studie-bringt-beweis-fuer-zucker-abhaengigkeit/
Hinweis vom Universum, dass du bewusster und achtsam werden solltest.
das sind oft schwangerschafts-symptome
Mach doch eine Glocke an der Tür dran, dass du von der Glocke quasi Weißt, dass du wach bist. Kann sein, dass du evtl. Nachts die Realität vom Traum nicht unterscheiden kannst. Es ist sehr gefährlich wenn du dich nicht mehr dran erinnerst, könnte iwann was anderes Passieren. bzw. sich weiterentwickeln.
Wie gesagt, entweder eine Glocke oder stell dir nachts wecker, damit du richtig kurz wach bist und schau was passiert. und wie dein Körper darauf reagiert.
Nimmst du in der letzten zeit irgendwelche Medikamente zu dir?