Habe immer Angst Dr*gen zu nehmen?
Hallo!
Ich habe nie welche genommen und hab es auf gar keinen Fall vor, aber immer wenn ich zb an Tabletten oder so vorbeilaufe habe ich dann nachher Angst, dass ich irgendwie unbewusst welche genommen habe und es dann vergessen habe.
Oder ganz absurd. Während ich einschlafe habe ich Angst, dass ich unbewusst aufstehen werde, in meinem Schrank Drogen finde und die dann nehme.
Ansich habe ich solche Gedanken zunehmend Abends.
Ich kann durch solche Gedanken echt lange nicht einschlafen, weiss jemand was das ist oder wie ich es vermeiden kann.
Abend noch, mfg !
3 Antworten
Am besten ist es wahrscheinlich - wenn möglich - diesen Gedanken nicht viel Bedeutung beizumessen. Gedanken kommen und gehen, und manchmal hat man auch Gedanken, die etwas "random" sind (sogenannte intrusive Gedanken). Da muss man nicht unbedingt darauf reagieren. (Das wäre die Methode "Achtsamkeit").
Eine aktive Fantasie. Kenne das, aber von anderen Situationen als ich jünger war. Das vergeht mit der Zeit.
Das erleichtert mich, Danke !
Hast du schlechte Erfahrungen mit Drogen gemacht? zB ein Badtrip?
Oh, den Satz habe ich wohl überlesen. 😂 Wobei, vielleicht hat er eine geliebte Person durch Drogen verloren.
Geht ja nicht wenn er noch nie welche genommen hat😅