Findet ihr es gerechtfertigt, dass meine Mutter mir das verbietet?
Hallo liebe Community,
Ich bin 15 Jahre alt und gehe gerne Joggen. Meiner Meinung nach ist es effektiver, wenn man morgens auf nüchternen Magen laufen geht und das mache ich auch 6 Mal die Woche.
Das Problem ist, dass ich morgens um 7.40Uhr zur Schule muss und daher immer um 5 Uhr aufstehe um 1h joggen zu gehen.
Meine Mutter verbietet mir das jetzt, weil sie meint ich mache erstens zu viel Sport und sieht es als Sucht und zweitens ich als 15 jährige anscheinend um 5 Uhr nicht alleine raus darf und es viel zu gefährlich sei so früh durch den Wald zu laufen.
Sie hat keine Ahnung von Sport und meint es sei ungesund Frühsport zu machen und ich werde bald chronisch krank bla bla....
Also hab ich 1 Woche nach der Schule gejoggt und finde es absolut schlimm. Ich meine ich brauche das morgens, dass ich aufstehe und dann bei Vögel gezwitscher durch den schönen Wald jogge. Meine Laune ist dann besser und ich fühle mich den ganzen Tag fiter.
Denkt ihr es ist gerechtfertigt und wie kann ich ihr das Verbot ausreden?
Danke:)
8 Antworten
Nein, ich finde das nicht gerechtfertigt.
Wird dieser Wald von einer Reihe anderer Läufer-innen frequentiert? Dann besteht m.E. kein Problem wegen der Sicherheit.
Wegen der Gesundheit sollte sie eigentlich froh sein, dass Du Dich sportlich betätigst.
Nein um 5 ist meistens noch nicht viel los, aber ich denke es ist trotzdem sicher
Alle Achtung, dass du es schaffst, dann zu joggen, wenn es am schönsten ist. Ich selbst hatte immer Mühe, um diese Zeit aus den Federn zu kommen. Deine Mutter sollte stolz auf dich sein, dass du bereit bist dich zu bewegen um gesund zu sein. Allerdings kann ich sie wie dich verstehen wegen der Gefahr im Wald. Daher versuche doch mit ihr darüber zu sprechen. Sie kann sicherlich nicht damit leben, dass du eventuell mal Opfer eines Gewaltverbrechers wirst. Dafür hat sie dich nicht auf die Welt gebracht und erzogen. Zeige daher Verständnis für ihre Sorge, dass dir etwas passieren könnte. Denn in so einem Falle wäre auch dein weiteres Leben sehr belastet. Wenn es um das Joggen im Allgemeinen geht, könntest du ihr ebenfalls entgegenkommen, indem du mit ihr vereinbarst, wie oft und wie lange du joggst, solange sie für dich zuständig ist. Das kannst du gut machen, denn solltest du "süchtig" nach Joggen werden, könnte dies tatsächlich negative gesundheitliche Auswirkungen haben, die dich ein Leben lang belasten. Vielleicht kannst du ergänzungsweise in einem Sportverein das Langstreckenlaufen durchführen, zusammen mit Anderen, und sicherer als alleine im Wald. Viel Erfolg und Spaß, denn es gibt wirklich nichts schöneres als Langstreckenlaufen - wenn man es nicht übertreibt.
Was die Sicherheit betrifft, habe ich genug geschrieben. Spreche doch am besten mit deiner Mutter darüber. Es bleibt dir nichts anderes übrig als ihre Sorgen zu zerstreuen. Vielleicht gelingt es dir, sie zu einem Probe-Jogging zu bewegen, damit sie dich vielleicht eher versteht. Ansonsten gilt: Solange nichts passiert hast du Recht, aber wenn, dann...
Gerechtfertigt oder nicht, ist hier weniger das Problem. Hätte ich eine Tochter in deinem Alter, wäre ich wahrscheinlich hellauf begeistert von solchen Aktivitäten. Aber ich bin nicht deine Mutter.
Das Thema "zu viel Sport" ist ein leidiges solches. Leistungssportler in deinem Alter trainieren locker drei bis vier Stunden täglich - da darf man in der Tat fragen, ob das noch ein gesundes Maß ist. Aber eine Stunde pro Tag ist eigentlich eher ein Witz, wenn man sich vor Augen führt, wie viele Stunden man möglichst still sitzend verbringen soll.
Grundsätzlich darfst du als 15-jährige rund um die Uhr rausgehen - wenn es deine Erziehungsberechtigten erlauben. Gesetzlich gibt es keine Ausgangssperren für Jugendliche.
Die Gefahren des Waldes, noch dazu in morgendlicher Frühe, sind auch nur schwer nachzuvollziehen. Im wesentlichen wird man da wohl Rehlein und Häschen antreffen und weniger gestörte Triebtäter. Aber das ist so eine Urangst, die bis ins Mittelalter auch noch berechtigt war...
Gefährlich kann es natürlich dann werden, wenn es morgens um die Zeit nicht mehr hell ist. Das wird sehr bald der Fall sein, und dann besteht natürlich erhöhte Verletzungsgefahr.
Wie dem auch sei - es hilft alles nichts, wenn deine Mutter andere Überzeugungen hat. Offenbar sind ihre Positionen ja auch hier im Forum vertreten.
Du wirst nicht viel tun können als Kompromisse auszuhandeln. Ich persönlich finde es jetzt z.B. nicht gar so dramatisch, nachmittags joggen zu gehen, und die Wirkung ist fast die gleiche. Wenn du morgens Bewegung brauchst, um in Schwung zu kommen, gibt es vielleicht Alternativen.
Was du vor allem nicht siehst ist, dass du deinen Körper schädigst, wenn du auf nüchternen Magen Joggen gehst (Trainieren).
Dir ist anscheinend nicht klar, dass der Körper bereits aufgebaute Muskelmasse und allgemein seine Notreserven abbauen muss (Kannibalismus), um genug Energie bereit zu stellen, damit du frühmorgens Joggen gehen kannst.
Jeden Tag um 5 Uhr aufzustehen, hat natürlich seine Konsequenzen. Du musst dafür mitunter deinen Schlafrythmus anpassen und kannst ncht noch bis 12e oder darüber hinaus Minecraft, CoD, BF whatever zocken, Facebook, YouTube was weiß ich ...
Sich sportlich noch vor Unterrichtsbeginn (aber etwa mit ausreichend Essen/Trinken) zu betätigen ist per se nichts schlimmes, aber wie du jeden Tag um 5, ohne Frühstück, 6x die Woche das zu betreiben, ist schlecht.
Ab und an mal z.B. mit dem Mountainbike frühs zur Schule zu fahren (natürlich nicht auf nüchternen Magen) ist gut, nach dem Unterricht + Mittagessen, evtl. etwas Ausruhen etc. dann Fußball, Volleyball etc. zu machen auch ok ... aber das was du machst bzw. wie du es machst ist alles andere als gut.
Sucht bzw. zu viel Sport ist immer subjektiv. Wenn man sich wohlfühlt, den Körper nicht zu sehr belastet, ihn mit Proteinen, Kohlenhydraten etc. ausreichend versorgt, die Schule bzw. etwa die Noten etc. darunter nicht leiden, wäre es ja eigentlich ok.
Aber als 15 Jähriger früh um 5 alleine Joggen zu gehen ist einfach nur dumm und unverantwortlich. Wenn man in einer belebten, frequentierten Stadt wohnt und es um 5 Uhr schon hell ist (Sommer vs. Winterzeit), dann ist es eine Sache dort zu joggen. Aber wenn es noch sehr dunkel ist und du auf dem Land lebst bzw. einen nicht unerheblichen Teil im Wald bist, dann ist das eine ganz andere Situation.
Zumal du etwa wegen dem nüchteren Magen nicht so viel Kraft hast dich gegen andere Erwachsene, etwaige Tiere etc. im Wald zu wehren (wenn sowas mal eintreten sollte) und dir auch die Kraft fehlt, wenn du dich im Wald oder auch auf einem anderen Streckenabschnitt ernsthafter verletzt, was z.b. zum Kollabieren führen kann und du dann irgendwo in der Gegend ohne Hilfe dastehst.
Ich kann also die Sorgen deiner Mutter auch nachvollziehen. Die anderen von mir beschriebenen Punkte solltest du aber unbedingt beachten und deine Mutter nicht gleich als eine Art "dummen Störenfried" oder Ähnliches abtun, was zumal ihr gegenüber auch nicht angebracht ist, da sie deine Mutter ist, eine Erziehungsfunktion inne hat, eine Aufsichtspflicht etc.
Beherzige bitte meine Punkte bzw. mein Statement zu deiner Frage!
Grüße Johnny
Hab das "15 JährigE" von dir übersehen bzw. im Text von mir "15 Jähriger" geschrieben; ich entschuldige mich dafür
trotzdessen ist meine Antwort für männlich und weiblich passend (vll. ausgenommen die Spiele oder so)
Was du vor allem nicht siehst ist, dass du deinen Körper schädigst, wenn du auf nüchternen Magen Joggen gehst (Trainieren).
Sehe ich auch nicht. Deswegen gehe ich auch täglich auf nüchternen Magen trainieren (allerdings im Studio).
Dir ist anscheinend nicht klar, dass der Körper bereits aufgebaute Muskelmasse und allgemein seine Notreserven abbauen muss (Kannibalismus), um genug Energie bereit zu stellen, damit du frühmorgens Joggen gehen kannst.
Ist mir auch nicht klar. Der gesunde Organismus nimmt dafür einfach die Glykogenreserven her, die in der Muskulatur und der Leber gespeichert sind. Sollte das wider Erwarten nicht ausreichen, kommt halt der Fettstoffwechsel zum Tragen. Dafür ist das Zeug ja da.
Davon abgesehen, will die Fragestellerin vielleicht gar keine Muskelmasse haben. Zum Joggen braucht sie die ja auch nicht, da ist sie eher hinderlich.
Jeden Tag um 5 Uhr aufzustehen, hat natürlich seine Konsequenzen. Du musst dafür mitunter deinen Schlafrythmus anpassen und kannst ncht noch bis 12e oder darüber hinaus Minecraft, CoD, BF whatever zocken, Facebook, YouTube was weiß ich ...
Ja. Und?
Sich sportlich noch vor Unterrichtsbeginn (aber etwa mit ausreichend Essen/Trinken) zu betätigen ist per se nichts schlimmes, aber wie du jeden Tag um 5, ohne Frühstück, 6x die Woche das zu betreiben, ist schlecht.
Darf ich das denn vor meiner Arbeit tun, oder passt dir das auch nicht?
Ja schon, aber das mit dem Joggen auf nüchternen Magen ist für mich gut. Was das angeht gehen die Meinungen allgemein sehr auseinander, aber ich esse ja gleich nach dem duschen
Würde ich als Mutter auch verbieten. Alternative ein Laufband kaufen und Fenster auf.
Doch das stört mich, aber sie hat keinen Grund dazu und ich weiß nicht wie ich es ihr beibringen soll
Das ist nicht das Selbe😅 Ich jogge immer wenn die Sonne gerade aufgeht und das ist wichtig für meine Seele😉
Aber Deine Seele stört es nicht, wenn Deine Mutter sich Sorgen macht? Schon eine noch recht kindliche Einstellung.
Aber das Schönste morgens ist ja, dass ich alleine bin und nachdenken kann. Sie schläft da noch und bekommt es nie mit, aber ich will sie auch nicht anlügen. Im Sommer geht um 5 die Sonne auf und das ist einfach die beste Tageszeit. und ich denke im Wald ist es sicherer als in der Stadt.:)