Fehler als Wiedereinsteiger?
Habe letzte Woche das erste mal seit 3 Jahren eine Reitstunde genommen. Ich wurde sehr gelobt von der Reitlehrerin und dass es für mein 1. mal Reiten nach so langer Zeit sehr gut gewesen wäre allerdings bin ich mir nicht sicher ob sie nicht nur nett sein wollte? Haha
Also mir kam es extrem vor dass meine Beine sehr unruhig waren weil ich 0 Muskeln mehr habe. Ich konnte irgendwie keinen Schenkeldruck geben weil ich keine Kraft habe, Leichttraben kann ich irgendwie auch nicht mehr, es fühlt sich an als ob ich 0 Rhythmus habe und ich war immer auf dem falschen Bein. Mein Aussitzen wurde sehr gelobt da es ruhig war. Ich wurde auch sehr für meinen Sitz gelobt und halt solche Sachen dass das Pferd sehr motiviert wäre mit mir aber trotzdem
Ich fühle mich wieder wie so ein Anfänger obwohl ich 15 Jahre Reiterfahrung habe. Was kann ich machen dass ich mich wieder schnell verbessere?
9 Antworten
schnell verbessere?
Nichts!
Einfach einer fähigen Lehrkraft vertrauen.
Sportlich, beweglich sein erleichtert einfach, sich besser zu bewegen.
Reiten, ist auch nach jeder Pause, wieder in die richtigen Bewegungsabläufe finden, so das man mit den gerade möglichen Fähigkeiten optimal zu sein.
Jeder von uns verändert sich.
Ich reite mein ganzes Leben und trotzdem reite ich jeden Tag anders. Bewegungsabläufe ändern sich, Wirbelsäulen, Beckenbruch. Schulter verkalkt, weniger Beweglichkeit. Reaktionszeiten nehmen ab, Erfahrung und Verstand nehmen zu!
Du musst erst im jetzt ankommen, mit dem Können was Dir gerade gegeben wurde, dieses altersgerecht aufbereiten und ausbauen darf durchaus auch mal ein halbes Jahr dauern. Bis es wirklich wieder aufwärts geht. Gerade weil man seine Schwächen ja gern überdeckt!
Was erwartest Du?
Du hast 0 Muskulatur (vor allem im Rumpf!) und 0 Koordination!
Also, reite erstmal 10 - 20 Stunden und schau dann weiter.
Und, hey, was soll denn die RL sagen? Du bist ein Pudding, ab in den Kühlschrank?
Als erfahrener RL weiß man doch, was man da vor sich hat und ist entsprechend freundlich-motivierend :-)
Klar, moderne Reitlehrer sind Animateure, diebihren Kunden „Honig ums Maul schmieren“. Du fühlst dich wie ein Anfänger, und so ähnlich wird es wohl auch aussehen. Nur mit dem Unterschied, dass es nicht Jahre, sondern nur Monate dauern wird, bis du wieder da bist, wo du früher reiterlich warst.
Um das zu beschleunigen, kannst du entsprechende Gymnastik machen. Der Fachhandel bietet das ja einiges an Literatur speziell für Reiter an. Muskeln in den Bei ein brauchst du eigentlich nur zum Aussteigen oder für den leichten Sitz. Um in den Grundgangarten ordentlich sitzen zu können, sind eher Elastizität, Körperspannung und Koordination gefragt. Die Muskeln, die da am meisten strapaziert werden, sind die Bauchmuskeln.
Wenn du nach 15 Jahren zum ersten Mal wieder aufs Rad steigst und früher regelmäßig viel und weite Strecken gefahren bist, hast du auch erst einmal keine Kondition und Muskulatur mehr. Das musst du dir beides dann auch erst einmal wieder antrainieren.
Daher: Üben, üben, üben. Mit der Regelmäßigkeit kommen auch wieder Muskulatur und Kondition. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen...
Einfach weiter üben! Für mehr schenkelmuskulatur würde mir zusätzlich das abduktoren Gerät einfallen, dass es im gym gibt. Aber muss sicher nicht. Du brauchst nur Geduld und musst dich wieder mehr damit beschäftigen, dann wird das schon!
Ich glaube als Anfängerin sieht sie dich bestimmt nicht, sondern eben als wiedereinsteigerin. Ich denke nichz dass es nur nett sondern ernst gemeint war, denn sie hat sicher den unterschied gesehen.
fürs reiten braucht man keine kraft in den beinen, sondern kondition und koordination. man soll das pferd ja nicht auspressen.