Bis Anfang Juli/ Ende Juni noch 4,7kg abnehmen. Bin w/18?
Ist das möglich? Wiege momentan 59,3kg auf 1,73m und würde gerne vor den Sommerferien bis zum Juli spätestens auf 55kg kommen. Habt ihr Tipps? Hab einen relativ aktiven Alltag mit Fahrrad überall hin, dreimal joggen die Woche, Tanzen, Tennis, Schwimmen, ist das möglich was denkt ihr?
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
abnehmen, Diät, gesunde Ernährung
Bis Anfang Juli/ Ende Juni noch 4,7kg abnehmen? Ist das möglich?
Kannst du hier ausrechnen: Abnehmdauer Rechner
Alex
Wenn du weniger isst und dazu der Sport sollte es möglich sein. denke aber nicht dass es leicht wird mehr als ein halbes kg pro Woche abzunehmen
Dein Gewicht ist total gesund. Außerdem - Wenn man auf Krampf versucht Gewicht abzunehmen, dann endet das immer krankhaft. Bleib lieber bei deinem Gewicht und treib Sport, um einfach gesünder zu leben.