Beim Leichtathletik in den Spagat gedrückt?
Hallo. Ich bin Lewis und mache nun schon seit ein paar Jahren schon Leichtathletik.
Letzte Woche am Freitag beim Training sprach unsere Trainerin kurz an, dass beim nächsten Training (heute) der Kampfsport Trainer, der sonst immer in der Halle neben uns ist, "Übungen" mit uns machen wird und, dass wir "dehnbare" Kleidung anziehen sollen (sie wusste also vermutlich schon was passieren wird). Sie hat nicht gesagt was wir machen und ich hab mir auch nicht viel dabei gedacht bis auf, dass der Trainer mir schon immer streng vorkam , denn man hört ihn öfters mal schreien und manche Kinder weinen. Ich habe mir gedacht so schlimm kann es nicht werden und war auch bereit etwas anderes auszuprobieren.
Als wir heute im Training waren sollten wir uns in einem Kreis aufstellen. Er ist dann rumgelaufen und hat jeden einzelnen von uns in verschiedene Dehnpositionen gedrückt. Darunter auch der Spagat, den bei uns nur ein Mädchen kann (aber nicht wegen Leichtathletik, ihre Mama ist Ballett Trainerin). Alle Anderen jedoch nicht.
Nachdem ich die ersten zwei schon weinen gesehen habe habe ich angst bekommen und angefangen zu zittern. Als ich dran war und er angefangen hat mich zu dehnen habe geschrien und geweint, weil es so schmerzhaft war und er hat trotzdem nicht aufgehört bis ich den Boden ganz berührt habe. Ich habe meine Beine und Arme danach nicht mehr gespürt so schlimm war es.
Bei dem Mädchen die den Spagat bereits konnte holte er zwei Stühle und befahl er darauf einen Spagat zu machen und dann hat er sie bis zum Boden runtergedrückt (bestimmt 30cm) bis auch sie anfing zu weinen und diese Position musste sie so wie wir den Spagat für 2 Minuten halten. Dass wir alle geweint haben und ihn aufgefordert haben zu stoppen hat ihn nicht interessiert.
Unsere Trainerin die sonst immer sagt wir sollen mit dem Dehnen aufhören sobald wir schmerzen spüren meinte heute nur wir sollen uns nicht so anstellen sonst müssen wir Liegestützte machen bis wir ebenfalls weinen. Das Training war die Qualvoll und weil die Kampfsportler in den Ferien kein Training haben, wir aber schon, wird es am Mittwoch und Freitag wahrscheinlich so weiter gehen. Der Trainer hat schon angekündigt, dass er die ganze Woche uns "trainiert". Für mich hat das nichts mit Leichtathletik zu tun und sonst haben wir Hochsprung, Weitwurf oder Sprinten gemacht und nicht sowas.
Heute wurden wir alle in den Spagat gedrückt und das hat für mich und die mit denen ich immer zum Training hin und auch zurück gelaufen bin nichts mit Leichtathletik zu tun. Wir wissen alle nicht was wir tun sollen und weil wir immer, wenn die Kampfsportler da sind, diese weinen und schreien hören, gehen wir davon aus, dass der Trainer diese Art vom Dehnen nicht nur bei uns sondern bei Allen seinen Schülern macht und das auch regelmäßig wenn nicht sogar bei jedem Training.
Unsere Trainerin haben wir per Chat schon probiert zu fragen weshalb wir das machen mussten, aber die Nachrichten hat sie noch nicht beantwortet aber gelesen. Deshalb haben ein Paar von uns sich jetzt dazu entschlossen, euch (die Leser) zu fragen, ob:
diese Art vom Training beim Kampfsport normal ist
diese "Übungen" helfen können oder schaden
wir uns dagegen wehren können/sollten
Vielen Dank für euer Feedback.
Wie alt bist du?
Wir sind 13-15 Jahre alt.
4 Antworten
Das ist Kindesmisshandlung.
Ihr solltet das zur Anzeige bringen. Redet aber vorher mit Euren Eltern.
Hi, das tut mir leid, es hört sich sehr schmerzhaft an. Das klingt nach Körperverletzung. Vor allem, wenn es nicht vorher besprochen wurde.
Sprich mit deinen Eltern, wenn Du zu denen ein gutes Verhältnis hast.
Hier sind Adressen, die Dir weiterhelfen können, ganz unten sind professionelle Hilfsangebote, die hier bei GF anzutreffen sind: Kontakte für Hilfe im gesamten deutschsprachigen Raum www.krisenchat.de24 Std über WhatsApp und SMS erreichbar. Psychologen für alle unter 24, international erreichbar.
Eine größere Auswahl nach Ländern für D, Ch und Österr. etwas weiter unten
Du kannst den Vertrauenslehrer und oder den Schulsozialarbeiter um Hilfe bitten!
Es gibt an vielen Orten Krisendienste, die stehen im Internet. Kontakt per Telefon, E-Mail oder auch direkt in einer Beratung.
Die örtliche Caritas bietet fortlaufende Gespräche und oder Emailberatung an. Hier gibt es feste Ansprechpartner, dauerhaft. Such danach im Internet.
Angebote ungestört kontaktieren• Per Chat oder Mail, man kann bei z.B. der Seelsorge Termine vereinbaren zum Chat. Jugendnotmail bietet sich auch an
• Nachts oder generell, wenn man allein im Zimmer ist.
• Wenn die Eltern arbeiten sind, einkaufen fahren, oder spazieren gehen.
• Wenn man einen Spaziergang macht, z.B. im Park oder einfach auf der Straße.
Wichtiger Hinweis: Probleme mit dem Jugendamt? Es gibt Ombudsstellen, die vermitteln zwischen Dir und dem Amt.
D E U T S C H L A N DHier ist eine kleine Auswahl, im Familienportal gibt es eine große Überischt (https://familienportal.de/familienportal/lebenslagen/krise-und-konflikt/hilfe-kinder-jugendliche-notlagen)
Bei Gewalt: www.hilftelefon.de www.maennerhilfetelefon.de Auch bei Psychoterror!
Vielleicht möchtest Du mit Fachleuten chatten? www.onlinesocialworker.de
- https://www.caritas.de/hilfeundberatung/onlineberatung/kinder-jugendliche/
- https://www.bke-beratung.de/ Chat- und Mailberatung, für junge Menschen und Eltern.
- www.telefonseelsorge.de 24 h erreichbar
- www.sofahopper.de
- 116 111 die www.nummergegenkummer.de Tele, Chat, E-Mailkontakt Gratis, anonym. Mo - Sa 14 - 20 Uhr.
Hier eine weitere Übersicht: www.psyche-schweiz.ch Und: https://beratungsstellen.147.ch/
- Tele: 0800 55 42 10 SMS: 079 257 60 89 https://www.sorgentelefon.ch/
- Tele: 143 https://www.143.ch/
- www.147.ch/
- Rat auf Draht: 147. Gratis, anonym, 24 Std Uhr (Tel, Chat)
- 142 https://www.telefonseelsorge.at/ Telefon-, Chat- und E-Mailberatung
- https://www.childhelplineinternational.org/child-helplines/child-helpline-network/
- https://www.childhelplineinternational.org/116111/
- Auch Sozialarbeiter und Psychologen sind Menschen, manchmal passt es nicht. Dann versuch es später noch mal wenn jemand anderes da ist oder wähle ein anderes Angebot. Lass dich nicht entmutigen von „doofen Reaktionen“
- Bei akuter Gewalt: Polizei anrufen! Falls das nicht geht, blaue Flecken, Schwellungen, Verletzungen von einem Arzt oder im Krankenhaus dokumentieren lassen, die archivieren das, auch wenn man erst später eine Anzeige macht, sind das Beweise. ... Sprich mit dem Vertrauenslehrer, um ins Krankenhaus zu dürfen während der Schulzeit, falls Du sonst keine Chance hast, zur Klinik zu gehen!
- Du kannst auch den Kinderschutzbund https://www.dksb.de/de/artikel/detail/anlaufstellen-fuer-eltern-kinder-und-jugendliche-in-konflikt-und-krisensituationen/ ) anrufen oder anschreiben, anonym, die helfen auch weiter! Gilt für Kinder, Jugendliche und Eltern.
- Bei Gewalt (Schläge, Schubsen, Kneifen), chaotischen und toxischen Familienverhältnissen kann man das Jugendamt anrufen oder anschreiben per E-Mail, auch anonym. Da kannst Du dich erkundigen, was die anbieten, beispielsweise betreute Wohngruppen, Familientherapie. Bei Kontakt mit dem Amt ist gut Unterstützung zu haben mit Menschen, die sich auskennen. Z.B. Kinderschutzbund, Vertrauenslehrer.
- Ausserhalb der Öffnungszeiten des Jugendamtes kannst Du zum Kinder- und Jugendnotdienst, auch am Wochenende! Vorher anrufen dort und alles besprechen. Bitte fahr dorthin, die holen dich nicht ab. Wenn es zu Hause eskaliert, fährt dich die Polizei! Du kannst dich auch hierhin wenden: https://sofahopper.de/
https://www.gutefrage.net/nutzer/StreetworkDHS
https://www.gutefrage.net/nutzer/DSWOberfranken
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www.digital-streetwork-bayern.de
Ich kenn mich mit Training nicht aus, wohl aber in der Medizin. Ein gewaltsames Dehnen von Sehnen und Muskeln kann zu schweren Verletzungen führen. Ihr solltet auf jeden Fall eure Eltern über dieses Ereignis informieren und diese sollten sich offiziell beim Verein über den Trainer beschweren. Da es sich eindeutig um Körperverletzung handelt wäre auch eine Strafanzeige denkbar.
Ich würde bei der Polizei eine Anzeige wegen Körperverletzung stellen
So etwas geht gar nicht