Bankdrücken 70 pr mit 80 bw gut oder durchschnitt (M16)?
Hi ich bin 16 und wollte mal gerne eine rückmeldung von vielleicht etwas erfahrenen kraftsportlern haben 😁
Ps bin 182cm groß
70 pr mit 80 ? Körpergewicht?
Ja
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fitnessstudio, Kraftsport, Gym
Leicht über dem Durchschnitt. Ich habe zwar mit 73 kg / 18 Jahre alt mit 100 kg angefangen, kann aber kein Maßstab sein sein
Ich war vorher schon durch anderen Sport durchtrainiert und hatte eine super Genetik - die später für Bundesliga Gewichtheben reichte
Weiter so, aber trainiere alle Muskelgrippen
Auch - besonders wichtig - die Beine
Viel Erfolg
Woher ich das weiß:Hobby – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben
Schlecht. Durchschnitt ist aber auch schlecht .aber man kann sich ja verbessern
Ganz ok wenn du nicht lange trainierst solltest aber fokus drauflegen Stärker zu werden. Wenn du in 1,5 Jahren nicht 100kg drückst dann wäre das ziemlich schwach