Auf was achten bei Protein Riegel?
Hallo,
Habe habe vor ca 1 Monat mit Krafttraining angefangen.Langsam habe ich aber wieder Lust auf etwas süßes.Jetzt bin ich auf die Idee gekommen Protein Riegel zu essen(bessere Alternative?).Worsuf muss ich beim Kauf achten(außer auf den zuckergehalt).Kann mir jmd. vllt ein „Vorbilds“ Protein Riegel mit guten Zutaten zeigen?Danke!
1 Antwort
Achte vor allem darauf das in der Zutatenliste kein Kollagen enthalten ist. Das ist eigentlich das wichtigste, dabei fallen aber auch gleich mal 3/4 aller Riegel am Markt weg.
Das aktuelle beste Produkt am Markt hat wahrscheinlich Evo Sports mit 20g Eiweiß pro Riegel und keinem Kollagen. Dafür sind die halt auch extrem teuer.
Ich persönlich bin sowieso kein Freund von solchen Riegeln, die sind viel zu teuer für das was sie können. Dein Eiweiß solltest du sowieso über deine normale Ernährung decken, dann kannst du auch locker mal einen Normalen Riegel essen und nicht irgendeinen überteuerten Protein Riegel.
Lg