Angst vor Mathe Schulaufgabe?
Hello, folgendes: wir schreiben am Freitag Mathe und ich hab alle Themen soweit verstanden, ich hab ja auch noch morgen um zu lernen. Normal bin ich echt schlecht in Mathe und das verunsichert mich so, ich kann gerade nichtmal einschlafen weil ich so Angst habe. Wie kann ich mich bisschen beruhigen?
Wegen dem reg ich mich schon die ganze Woche auf…
Ich hab auch das Gefühl überhaupt nichts zu wissen
2 Antworten
Vielleicht könnten so entspannungsübungen helfen... Oder Meditation... Soll helfen... Einfach nur um ein bisschen runter zu kommen... Es kann auch helfen sich einzureden, dass die Welt nicht untergeht wenn du es nicht schafst...
LG
Hi also ich muss sagen mir ging es GENAU SO. Und das einzige was mir hilft ist noch mehr lernen. Mach dann morgen (b.z.w. heute) einfach ganz viele Übungsaufgaben dann wird dein Angst kleiner.