Angst und Verfolgungswahn?
Hallo.
Ich (14 Jahre) habe in letzter Zeit (1-2 Monate) furchtbare Angst verfolgt zu werden. Ich fühle mich beobachtet und bekomme panische Angst alleine hinauszugehen, oder im dunkeln zu sein
Es hat angefangen mit meinen Träumen, bei meinem ersten Traum war es Hellichter Tag und ein Mann stieg aus einem weißen Van kam auf mich zu und rannte mir hinterher, ich rannte ziemlich langsam konnte jedoch nichts dagegen tun. Bevor er mich endgültig fasste wachte ich auf. In meinem 2. Traum war ich in der Nacht vor meiner Schule. Ich war auf dem Weg nachhause das Auto mit dem Verfolger stand ein paar Schritte vor mir. Schon im Traum hatte ich ein ungutes Gefühl daran vorbeizugehen daher kehrte ich um. Das Auto bewegte sich und fuhr mir hinterher, ich wollte in das Schulgebäude rennen da stieg der selbe Mann (vom 1. Traum) aus und grief nach mir. Doch wie schon beim ersten Traum wachte ich auf bevor er mich berühren konnte.
Ich habe seitdem Angst das dies wahr werden kann. Können Träume die Zukunft voraus sagen?? Ich rede mir ein das, dass nicht wahr wird. Doch es hilft nichts, ich breche oft in Tränen zusammen und kriege Panik, Panik das ich entführt werde.
Ich kann es meinen Eltern nicht sagen sie wären keine Hilfe. Meine Freunde verstehen das sowieso nicht, also im Endeffekt habe ich keinen Ansprechpartner deshalb bitte ich euch um Rat!
Liebe Grüße
9 Antworten
Nein, Träume sagen nicht die Zukunft voraus. Im Traum verarbeitet das Gehirn tagsüber Erlebtes und Dinge, die einen im Unterbewusstsein beschäftigen. Offenbar hast du unterbewusst Angst davor, verfolgt zu werden, warum auch immer. Deshalb hast du solche Träume, und durch die Träume steigert sich deine Angst wahrscheinlich noch mehr, wodurch du ständig wieder solche Träume hast.
Aber keine Angst, Träume haben keinen Einfluss auf die Zukunft.
Wenn du wirklich Panikattacken dadurch bekommst, wäre es aber doch sinnvoll, mal mit jemandem darüber zu reden. Eventuell wäre die Telefonseelsorge https://www.telefonseelsorge.de/ oder die "Nummer gegen Kummer" https://www.nummergegenkummer.de/ eine Möglichkeit für dich, über deine Ängste zu reden, wenn du sonst wirklich niemanden hast, der dich ernst nimmst.
Sieh es mal so. Für deine Angst gibt es keinen einzigen nachvollziehbaren Grund. Ausser deinen Träumen. Und da Träume eigentlich nur unsere Erfahrungen und Eindrücke verarbeiten, also mehr oder weniger ein Psycho-Eintopf sind, gibt es für dich keinen Grund, dich da hineinzusteigern. Das Problem ist, wenn du deiner Angst Macht über dich gibst, dann nutzt sie das aus.
hallo ich war auch in deinem alter davon betroffen und habe auch Träume in dieser Art gehabt auch mich haben sie nicht eingefangen . bezeichnend ist dass beide träume aufhören sobald du angegriffen wirst bzw angreifbar bist , also verfolgt dich eine Angst vor tätlichen Angriffen von anderen du fühlst dich nicht sicher und beschützt und geborgen, deine träume sind eher spiegel deiner Gefühle die du allein dir selbstüberlassen dich überrennen bzw dich verfolgen und nach schutz suchen. diesen halt solltest du in dir suchen finden und festigen dazu kannst du dir helfen lassen. ich glaube du schaffst es genauso wie ich und wirst deine ängste überwinden denn das ist der einzige weg keine Angst vor der Angst zu haben. ich habe damals ein buch gelesen Titel Jenseits der Angst das hat mir geholfen. LG
Moin,
Also wenn du verfolgungs warn hast der so extrem ist dann solltest du eine Therapie das könnte dir helfen bin selbst ein einer Therapie und hab genau so welche probleme wie du es ist auch nicht schlimm wenn du mit einem Psychologen:in sprichst mir hat es geholfen. Und sprich unbedingt mit deinen Eltern und schildere das Problem und sge es ihnen so wie in deinem Traum du darfst auch weinen du musst dir dringend hilfe suchen!
Lg
Hey, es heisst ja nicht gleich etwas negatives. Du weißt ja nicht was er dir antuen wollte. Er ist wahrscheinlich der DHL Bote der dir dein Paket hinterher schleppt.
Lg