Angst beim Springreiten überwinden?

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Fang klein an....

Ich hatte vor 10 Jahren im Parcours einen üblen Sturz bei dem mich das damalige Pferd kopfüber im Sprung abgesetzt hat. Seitdem habe ich die ganzen Jahre einen riesen Bogen um jede Art von Sprüngen gemacht.

Als ich jetzt aber im Frühjahr mein RA endlich mal machen wollte, musste ich mich gezwungenermaßen auch wieder mit dem Thema beschäftigen. Ich habe mich ganz langsam erstmal an Schrittstangen und danach an Trabstangen ran getastet. Lege einfach im Rahmen der ganz normalen Dressurarbeit ein paar Stangen mit rein und bau die mit ein. Ganz ohne den Gedanken ans Springen. Wenn das klappt kannst du auch mal eine oder mehrere Galoppstangen mit einbauen. Nach und nach habe ich mir dann einfach die Galoppstangen minimal erhöht (vll. 10cm?) und habe mich so wirklich cm für cm vorgetastet.

Was mir extrem geholfen hat meine Balance wiederzufinden waren außerdem Sprungreihen zu stellen. Am Anfang nur in-Outs und danach auch ruhig 3er, 4er oder 5er Reihen. Auch hier habe ich mit 10cm Höhe angefangen und langsam erhöht.

Inzwischen haben wir zumindest einen E Parcours überstanden und ich kann mich inzwischen sogar überwinden wieder 1x die Woche regelmäßig zu hüpfen.

Das Ganze dauert aber eben einfach seine Zeit. Ich würde da wirklich die Springstunden erstmal streichen und wie beschrieben ganz klein wieder anfangen. Und wenn du den Reitpass eben erst nächstes Jahr machst ist das doch auch nicht so schlimm? Dafür kannst du dann irgendwann wieder angstfrei über ein Hindernis :)

Das ist eine relativ einfache Sache: mach dir klar, dass springreiten nun mal eine gefährliche Angelegenheit ist. Klingt unlogisch? Nein, ist völlig klar!

Du hast Angst, weil du dir einzureden versuchst, dass es nicht gefährlich sei, obwohl du ( auch aus eigener .Erfahrung!) genau weißt, dass dies nicht stimmt. Es IST beim  Springreiten nun mal die Wahrscheinlich, dass du fällst und dir wieder weh tust, ziemlich hoch.

Du mußt dir einfach darüber klar werden, ob es dir das wert ist. Mal ein extremes Beispiel: jede Frau weiß, dass Kindergebären sehr schmerzhaft ist. Aber wenn sie sich sehnlichst ein Kind wünscht, ist sie bereit, das auszuhalten.

Wenn du also springen willst, mußt du ebenso die Unfälle mit einkalkulieren. Nur, wenn du dazu bereit bist, willst du wirklich springen...

Andernfalls kannst du es gaaanz langsam und ergebnisoffen angehen lassen. Nur über Stangen im Schritt reiten. Eventuell irgendwann mal drüber traben, und so weiter. Nur so. Ergebnisoffen, und nur, so lange du Freude an dieser kleinen Herausforderung hast. 

Vielleicht dann irgendwann mal so ein caprili, chiron,  wie dahika vorschlägt. Aber auch dazu mußt du erst mal mental in der Lage sein.

Mit dem Druck im Nacken, etwas schaffen zu müssen, um ein Zertifikat  zu bekommen, überforderst du dich und provozierst regelrecht den nächsten Unfall.

Reite doch einfach zu deiner Freude, dann wächst du von allein mit der Zeit über dich hinaus! 😊

Zwingt dich wer zum Springen?

wenn nicht, warum tust du dir das denn dann an....?!?

Es gibt genug Abzeichen ohne Springen, die du machen kannst, wenn du den Ehrgeiz dazu hast.

Ich bin nur wenige JAhre  gesprungen und wenn,
dann NUR
wenn ich Lust dazu hatte
UND das richtige Pferd,
das ich genau kannte,
auf dem ich  mich sicher fühlte und
das ich VORHER habe freispringen lassen,
damit es die Hindernisse kannte,
selbst taxieren konnte
und ich mich ganz auf's mit gehen konzentrieren konnte,
BIS ich genug Sicherheit hatte und aktiv springreiten konnte

und so habe ich es bei jedem Pferd wieder gemacht - Das Pferd lernte die Sprünge kennen, ich konnte sehen, was passiert, ob es ggf noch eine Absprungstange brauchte oder ich besser einen Kreuzsprung als einen Steilsprung aufbauen sollte, ob die Abstänge genau paßten in der Kombination usw 

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Hey ^^

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Danke im Voraus :) MfG, Miaka :)

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Hallo mein Problem ist folgendes :

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Angst vor Springen! Was tun?

Habe Angst vorm Springen. will aber umbedingt das überwinden da ich reitabzeichen machen will Dafür muss ich ein E-Springen gehen. Kreuze sind noch ok. aber vor Steilsprüngen und Oxern habe ich richtig Angst. In der reitstunde geht das auch nicht ohne. und ich hab dann immer total angst :( Meine rb überspringt sich bei fast jedem Sprung und das macht die sachen nicht besser. Lg Baluubee

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Heii :) bei meiner Reitbeteiligung am Stall gibt es leider keine Halle , Platz ect. Trotzdem würden wir gerne etwas Cavaletti Arbeit in der Wiese machen und ab und zu einem kleinen Sprung. Leider haben wir keine Stangen geschweigeden einen Cavalettiblock. Jetzt meine Frage. Kann man sich aus dem Baumarkt rundhölzer kaufen und die als Stangen benutzen ? Welchen Durchmesser haben den richtige Stangen ? Und wie müssen sie angemalt werden? Und was eignet sich als Blöcke ? Wäre dankbar für eure Hilfe ^^

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