Ab wann sieht man eine Ernährungsumstellung?
Habe vor 3 Monaten meine Ernährung umgestellt. Nur 5 KG abgenommen und nur einer hats bemerkt.Ab wann sollten andere es sehen??
7 Antworten
in 3 Monaten 5 kg durch Ernährungsumstellung.... das ist toll!
Dein Körper baut sich um. Je langsamer umso nachhaltiger. Wann andere das sehen, hängt davon ab, wieviel du wiegst im Verhältnis zu deiner Größe.
Man sagt immer: Nach 2 Wochen merkt man es selber, nach 4 Wochen sieht man es selber, nach 6 Wochen sehen es andere 🙈
5kg sind kaum ersichtlich. Je nach dem auch, wie hoch dein Übergewicht war. Da must du noch etwas mehr Geduld haben. Und dann ist es auch die Frage, ob die Menschen dich von sich aus darauf ansprechen. Da man bei solchen Fragen sehr sensibel sein muss und auch viel falsch machen kann, würde ich niemanden so einfach auf sein Gewicht ansprechen.
5 kg über 3 Monate sieht man einem Menschen kaum an. Zumal es die meisten Leute wohl kaum interessieren wird, wenn du abnimmst du sie dich gar nicht darauf ansprechen werden.
Du solltest dem Ganzen nicht zu viel Gewicht beimessen. Einige erkennen nicht mal, wenn die Freundin sich die Haare gefärbt hat. Also weiter durchziehen, es geht um dich und wer was denkt oder bemerkt interessiert doch keine Sau. 😉
Viele machen das aber trotzdem jnd ist ihnen auch egal!