Trinkst du Kaffee zum einschlafen?

Kaffee trinke ich grundsätzlich nicht, weil der mir einfach nicht schmeckt.

Dass Kaffee ein Beruhigungsmittel sein soll, habe ich zudem noch nie gehört. Im Gegenteil, ich kenne ausschließlich Leute, die Kaffee als Aufputschmittel trinken.

Liebe Grüße.

Bei mir ist das eher im Gegenteil und zwar kann ich nicht einschlafen, wenn ich Abends noch Kaffee trinken würde, weil es mich wach hält.

Zum einschlafen nicht. Aber morgens nach dem aufstehen schon. Früher mochte ich Kaffee ☕️ nicht so richtig, mittlerweile aber schon.

L.g. Jan

Kaffee ist kein Beruhigungsmittel, sondern ein Aufputschmittel. Kaffee enthält Koffein, welches die Müdigkeit unterdrückt und die Wachsamkeit und Leistungsfähigkeit steigert. Koffein blockiert die Wirkung von Adenosin, einem Molekül, das müde macht.

Kaffee jetzt nicht weil er mir nicht schmeckt, aber Cappuccino trinke ich paar schlücke vom Schlafen. Ich weiß nicht ob das ganz zählt aber naja.