Welches schnelle Essen ist das Beste?

Wenn es wirklich schnell gehen muss/soll, dann mache ich ein Pasta-Gericht oder einen großen gemischten Salat, mit Feta, Thunfisch oder Sardinen (der Fisch muss von hervorragender Qualität sein). .

Pizza / Brot. Mach mir den Teig schon für mehrere Tage im Vorraus. Dann brauch ich den Teig nur noch aus dem Kühlschrank nehmen, in die Pfanne damit, Deckel drauf und hab so innerhalb von 20 Minuten eine frische Pizza bzw. Brot, das ich dann nur noch mit Dosenfisch, Wurst, Zwiebeln, etc. belegen muss.

Hähnchenpfanne mit Gemüse oder Pasta mit selbstgemachter Tomatensoße.

Nudeln kochen, währenddessen Thunfisch mit Zwiebeln anbraten, dann mit Tomatenzeugs und Kräutern eine Soße drin anrühren. Fertig.

Wenn es schnell und unkompliziert gehen muss, hole ich mir einen Döner.