Rauchen aus Gruppenzwang?
Vor einem Jahr habe ich immer mal so auf Partys geraucht und in den letzten Monat dann wirklich regelmäßig. Es hat mir einfach Spaß gemacht, also ich bin auch ein Genussraucher. Aber mir war von Anfang an klar wie schädlich das ist und das ich es eigentlich gar nicht möchte.
Nun ist das Rauchen aber so gängig geworden in meinem Freundeskreis. Und ich möchte mir auch keine neuen Freunde suchen, weil es gute jahrelange Freundschaften sind. Aber immer wenn ich mit ihnen was mache, kriege ich so Lust zu rauchen. Und selbst wenn ich mir tagelang vorher vornehme nicht zu rauchen, tue ich es dann meistens doch...
Ich frage mich auch einfach, was ich sonst tun soll.. Also wenn die anderen rauchen.. Ich stehe da dann total dumm rum.
Und genauso ist es übrigens auch mit dem Alkohol. Da habe ich wirklich keine Lust drauf, weil es mir persönlich auch einfach überhaupt nichts bringt. Aber auf einer Party verleitet das dann schon immer, selbst wenn ich mir fest vorgenommen habe nichts zu trinken, die anderen machen es ja auch..
Kennt jemand diese Situation oder hat jemand Tipps für mich?
6 Antworten
Hallo!
Kennt jemand diese Situation oder hat jemand Tipps für mich?
Ja, doch den Freundeskreis wechseln wie viele das machen. Immerhin geht es um viele Faktoren wie sogar Überleben oder mindestens Lebensqualität.
Du hast eh Pech die weitaus meisten Menschen rauchen nicht oder nicht mehr
Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag
Lass' Dir einen coolen Spruch einfallen mit dem Du kontern kannst, sollten Deine Freunde Dich zum Rauchen und/oder Trinken animieren wollen und Dich vielleicht aufziehen - falls sie das machen.
Ansonsten überleg' einfach, ob Dir Deine Gesundheit oder der Genuß wichtiger ist.
Statt dem Glimmstengel kannst Du ja auch Dein Glas oder Deine Tasse oder was auch immer Du an Nichtalkoholischem trinkst festhalten - das hab' ich damals so gemacht, nachdem ich von heute auf morgen mit dem Rauchen aufgehört habe.
Alkohol hat mir eh' nie geschmeckt, hab' ich sowieso höchst selten ein bisschen getrunken in Gesellschaft, weil es mir davon immer extrem schlecht wurde.
Vom Rauchen bekam ich mehr und mehr Kreislaufprobleme und fühlte mich immer kränker - deswegen hörte ich nach 4 Jahren des Rauchens in jungen Jahren von heute auf morgen damit auf.
Klar, dass es schwer ist, in einer Runde von Rauchern und Alkoholtrinkern, aber da muss man dann halt standhaft bleiben und wenn sie gar keine Ruhe gaben, reagierte ich dann auch mal zynisch und gab denen verbal einen vor den Bug.
Irgendwann war Ruhe. - Vielleicht hilft Dir ja ein humoriger Spruch, damit sie Dich in Ruhe lassen.
Aber das Entscheidende ist, ob DU wirklich aufhören willst und das dann auch konsequent durchziehst. - Deine Gesundheit wird es Dir auf jeden Fall danken. :)
eine Sucht zieht die nächste nach sich, was würdest du machen, wenn deine Freunde einen nach dem anderen von eine Klippe sich stürzen würden, springst du auch hinterher?
Du hast mit keinem Wort gesagt, dass sie dich dazu zwingen. Klingt eher so, als würdest du denken sie mögen dich nicht mehr, wenn du nicht mitmachst. Was Blödsinn wäre. Wenn deine Freunde sich so verhalten, solltest du dir wirklich neue suchen.
Ein bisschen am eigenen Selbstwertgefühl arbeiten. Sich neue Freunde zu suchen, nur weil man selbst die Disziplin nicht hinbekommt, ist schon ziemlich schräg.
Brauchst du ja auch nicht. DU, nur du entscheidest, ob du rauchst oder nicht. Oder halten dich deine Freunde fest und zwingen dich?
Habe geschrieben „Ich möchte mir keine neuen Freunde suchen...“