Ich vertrage das Nikotin nicht mehr?
Hallo, ich w39, rauche seit 3 Jahren wieder eine Schachtel am Tag. Doch seit einem Jahr wird mir schlecht und schwindelig davon. Doch ich schaffe den Entzug einfach nicht..
Auch Vapes habe ich ausprobiert. Dann treten genau die selben Symptome auf.
Ich kann einfach nicht aufhören. Ich bin zu schwach
Habt ihr Tipps?
5 Antworten
Ich kann einfach nicht aufhören.
Weil dir die Warnhinweise deines Körpers noch nicht ausreichen?
Was muss dein Körper noch tun, damit du darauf reagierst?
Auch Vapes habe ich ausprobiert.
Entweder auf eigene Faust ohne Beratung (und damit möglicherweise mit einem Gerät, welches für dich nicht passend ist) und/oder aber mit einer viel zu hohen Nikotindosierung.
Hey, habe gehört, dass Hypnose da sehr gut helfen kann. Es gibt zwar keine 100% Garantie, dass es funktioniert, aber denke das wäre eine gute Idee. Viel Glück :)
Wenn du es willst, dann kannst du es auch. - So einfach ist das.
Ersten drei Tage sind am schlimmsten.
Meditation anfangen
Nikotinpflaster holen
Öfter und länger schlafen
Anderweitig ablenken
Klar machen dass es vorübergehend ist und nach Tag 3 leichter wird
Guten Tag, Laufengel.😊
Wenn du das nicht schaffst, dann sprich mit deinem Hausarzt, der sollte dir weiterhelfen können.
Es muss, bei dir im Kopf, klick machen, vorher klappt das nicht.
Ich weiß, von was ich spreche.
Mit lieben Grüßen, Renate. 😊